李光昭老师无极桩精修提高班学员体会（四）

李光昭老师太极内功无极桩在线课程：

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李光昭老师无极桩精修提高班体会

吴静漪

１、第一次参加游学课 ，非常好！游学课集：操练、讲座、休闲、娱乐为一体。在家一个人练，往往静不下心，站个半小时，已经骚动。集体一起练，氛围非常好，很容易就能站一小时。加上有李老师的陪伴、强化传授，和两位师兄的指导、点拨、协助纠正，收获颇多！

２、练功要领，其实有许多细节需要体会、搞清楚。例如，此行纠正了我对实中线及实中线上重要节点的错误理解。由于参加游学课的同学基本都是听过课、练过的，所以大家多少都遇到过一些练功过程中出现的问题。李老师和两位师兄都耐心答疑解惑，传授一些要领、诀窍，非常有助于大家继续练习。也有助于同学间知晓各种问题、分享解决方案。

３、反省自己的问题，还是不够踏实。例如：没有反复复习老师的课，所以以为自己都记住了，其实遗漏了不少要领，这次再听，才想起来。应该要多复习笔记、多看视频 ，尽量讲要领做到位。

４、反省自己的另一个问题，是平时练的时间还不够多。今年三月份听完课后，基本能形成习惯、每天练，但是时间不长，仅20-30 分钟，偶尔能练一小时，但那只是偶尔为之。接下来需要加长练习时间、加多体悟老师所言。

５、最后，意外收获 起势 的练功要领。很新奇、兴奋！

感谢李老师的倾心传授！

感谢两位师兄的耐心指导！

感谢同学们的学习热情！

祝愿大家携手练好无极桩功，为将来进一步学习、传承传统太极拳打好基础！

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