当生活把我埋了的时候，我是一颗种子，正好生根发芽。
------无名
昨天是毛爷爷诞辰，他老人家35岁就写了论持久战，扳着手指头算自己距离这个年纪正负多少？
我正了好几个手指头了。《35岁之后是什么拖了我们后腿？》
一辈子真的不够，所以我给自己洗脑，1年就是一辈子，2021这一辈子快结束了。
好多朋友年底找不到人了，一问，忙啥呀
「冲业绩」
「加把劲」
「拼KPI」
。。。
据说，这些统称12月的奇迹。要不到钱的，约不到人的，做不完的，都能搞定。
从小到大脑子里都有声音「你看看xxx，人家xxx，你看看你自己」
就习惯性的会去比较，自以为跟自己差不多的人，人家都可以，为什么我还这样？
后来我才知道，这不是我自己的声音，仔细听，听见了谁？
我有个朋友，上海户口，在12月日语能力测试前跟我聊，说她CPA还是CAP啥的没过，只有日语了，不然今年啥都没有。说她七大姑八大姨的哪个远方堂妹，C那个考试过了！都是一起复习的一样的资料，咋就别人过了呢。
她为啥要考？
「落户打分啊，娃要上学，要买房什么的」
你有房吗
「有啊，公贷的」
你有户口吗
「魔都土著啊」
那不就结了？人家是在拼命，正常学习比得过？
劝人就五秒，不听立马撤，佛也只渡有缘人。
我们岛上有个朋友，今年没有想象中的冬季奖金，正常是两个月那么多（我们公司这种黑心企业小十年了没发过一次奖金视为不正常）
「本来想买套信仰牌的哎」（camp的信仰牌我们默认是snow peak，因为贵，溢价出来的就是信仰的钱）
「xxx他们在东京发了80万，他昨天还朋友圈显摆工资条」
就看到马吃草，没看到马奔跑吗？人家每天工作到八点带电脑回家继续上班第二天八点打卡就没看到了吧。
劝别人容易，劝自己蛮难的。
今年我也时不时被影响到，上半年我经常勉强自己再多一点，信奉那个每天做1.01的n次方结果会大不相同。
持续太猛了的结果就是晚上我会补偿性熬夜到三四点，if你朋友圈三点看到我刷【有没有道友一起修仙】，基本就是这种情况了。
后来怎么好的呢，其实熬夜不难受就算了，如果难受就想好起来，这是天生想要舒服一点的自救dna吧。
症状大概就是越起越晚一天废掉罪恶感增加更加自虐更着急等等。
原因在于那个1.01把握不好，我容易弄成2.1，还有点失控。
于是每天我开始在手表上定时，提醒我喝水，休息，刷微博刷小红书（关注我哟：一条佳佳鱼）。
既然劝说安慰别人容易，那就把我的情绪本我或者叫潜意识，就很虚幻的又能感受到它存在的小动物命名为小粉，
佛渡有缘人，我来渡小粉
窒息场面：小粉看到别人的成就年终奖开始暴躁的时候
「小粉啊，发了年终奖你想买啥？车也买不了，房子也买不了，别的电子设备都有了，屏幕都6块大户室标配，世界未来也收集齐了」
秒宁静，呼吸也顺畅了。
确实，都不是自己须要的窒息啥？
窒息场面：小粉看到自己一年KPI没有全部完成感觉又白费了一年的时候
「小粉啊，去年一年最棒的事情快点说五个」
没胖，没感染，没饿死，没躺平，没孤单
「都用肯定的表达试试」
保持体重，健康平安，有收入，一直有事做，有朋友。
这样看起来好棒啊
不是什么一定都要得到，不是什么一定要完成。
秒宁静，呼吸也顺畅了。
窒息场面：去年oh不，2021还没过去，我进了一个大坑，小粉哭着喊着要爬出去，然后在快要重蹈覆辙的进行受害者自我舔伤口怪别人模式的时候，我摸摸小粉的头说
「我们是个大萝卜，才需要大坑呀，一尊大佛庙小了不行啊」
秒宁静，呼吸也顺畅了。
窒息场面：有一些场景触发到我过去的回忆，被控制，背叛，被忘恩负义，霸凌到骨折都没有公道，差点被威胁失去签证强制赶出冲绳等等
小粉正要开始抓狂，我屏住呼吸到难受了再呼吸，再屏住，这八成是潜水教练直觉找到的最佳冷静办法吧，呼吸能解决一切。
「小粉啊，难受和痛是因为碰到了伤口，伤口是阳光照进来的地方，因为最敏感所以最容易成长，我们已经强大了不是过去的自己，再发生一次我们也不会受到伤害的，别怕，我们一直在一起」
秒宁静，呼吸也顺畅了。
以上，我解决了我年底的窒息感，希望对你有所启发。
希望你难受不舒服的时候，也多跟自己的小粉聊聊。
明天开始，冲绳年度大赏系列，请期待
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