孩子大概在6个月左右开始长出乳牙,慢慢地到了孩子两岁半,20颗乳牙全部长出,到了孩子三岁就跟成人一样开始吃饭,而到了孩子6岁乳牙开始从门牙开始脱落,慢慢地换成恒牙,到了孩子13岁左右所有的乳牙全部脱落,换成了28颗恒牙。
孩子在慢慢长大,还有可能会长出4颗智齿,而孩子的恒牙就是孩子的最后一副牙齿,如果最后一副牙齿没有保护好,出现龋齿不仅会影响美观,还会影响营养的摄入。
而孩子在小的时候他的行为主要是受到家长的影响,家长的养育理念就会影响到孩子的牙齿健康。
《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》呈现了一个令人震惊的数据,我国 5 岁儿童患龋齿的比例已经达到70.9%!
而青少年牙齿龋坏的概率会更高。
关键词一:饮食少糖
在龋齿的危险因素中,糖就是一个非常关键的存在。爱吃糖的孩子更容易龋齿,因为糖会腐蚀牙齿,导致口腔pH值变酸,导致牙釉质被腐蚀引起龋齿。
世界卫生组织也曾经发出过控糖令,甚至建议食品生产商在三岁以下孩子的食品中不要添加游离糖,而作为家长也要注意控制孩子吃糖的量,孩子在三岁之前尽可能的不要吃白砂糖,葡萄糖,玉米固体糖浆等这些游离糖,而孩子在三岁之后也要限制孩子吃糖的量。
除了限制孩子吃糖之外,还要注意孩子吃糖的时间,建议孩子在每天饭后可以少量地吃糖,吃糖之后要漱口,而在孩子睡前千万不要吃糖。
除了不要给孩子吃糖之外,尽量少让孩子喝果汁。
关键词二:避免不良喝奶的习惯
婴幼儿奶粉中一段是不允许添加白砂糖以及游离糖的,但是到了二段三段是可以添加的,所以有一些二段三段奶粉为了迎合孩子的口味,就会在里面添加白砂糖或者玉米固体糖浆,这其实对于孩子的牙齿健康是大不利的,所以家长在给孩子选择奶粉的时候,尽可能选择不含有白砂糖,玉米固体糖浆等这些游离糖的奶粉
孩子要喝奶,建议在一岁之后就要断夜奶,而且用杯子给孩子喝奶粉,而不是用奶瓶喝奶粉。
关键词三:孩子换牙期间要给孩子吃一些粗粮
有些孩子到了4岁5岁都还是吃很软烂的食物,事实上孩子到了三岁以后就慢慢地跟成人一起吃饭,给孩子稍微吃一些玉米,芹菜,黑木耳等需要咀嚼的粗纤维的食物,可以锻炼孩子牙齿的柔韧性。
也可以避免孩子在换牙期间乳牙还没有掉,恒牙就长出来,也就是出现双排牙的情况,影响孩子牙齿的平整。
孩子出生之后就用纱布给孩子清洗口腔,到了孩子长牙齿之后就可以用指套牙刷给孩子刷牙。孩子到了一岁之后可以用儿童牙刷给孩子刷牙,而且给孩子用牙刷刷牙的时候,也建议用上含氟牙膏。
含氟牙膏在一岁到三岁的时候每次用绿豆大小,到孩子三岁以后就可以用黄豆大小的牙膏。牙膏使用量不用多,即使所有的牙膏都吞到肚子里面,也不用太担心,因为吞进去的氟含量其实是非常少的。
关键词五:孩子定期看牙医坏了该补就补
中国居民口腔健康护理指南建议孩子在长牙齿之后每年看一次牙医,在牙医的建议下,必要的时候可以给孩子做涂氟护齿,或者是给孩子进行窝沟封闭。
如果孩子的乳牙坏了,那么要及时地修补避免孩子乳牙坏得太厉害,影响到牙神经,影响到恒牙的长出。
孩子牙齿好才能吃东西,吃得香才能摄入充足的营养才能健康快乐地成长。
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