没有零食的童年不完整！选择零食遵循“三低”原则，让娃吃得健康

有一些家长管孩子的零食会管的很严，但其实孩子越小，需要的营养就越多，而且消化也会越快。这时候要给孩子吃零食，才能满足他日常的营养需求。怎么给孩子选？应该要选择三低就可以让吃的健康。