家长的“敷衍式”早餐不利娃长高！怎么吃才营养？这几大类都要有

我们都说一日之计在于晨，所以孩子的早餐很重要，但是很多家长早上的时间来不及给孩子做早餐，就随便给孩子吃，但是这样是不利于孩子健康的，有营养的早餐应该是要包含这几种食物。