知乎上有个问题：“人生痛苦的根源是什么？”
底下有个跟帖说：
“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成你的，而是自己跟自己过不去。每个人都会遭到两支箭的攻击，第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己。但真正能让你自己受伤的，其实是你心中的那把箭。“
曾听过一句很扎心的话：“这世上最不开心的，莫过于那些想得太多的人。”
他们总是用过分的想象力来脑补一些莫须有的问题，将自己折磨得身心俱疲。很多时候我们的众多烦恼，都是因为胡思乱想才会产生的。
但生活已经那么不容易了，何苦要再为难自己？有些事情想开了，就会有另一种收获。
世上很多事，只不过是庸人自扰
我有个好朋友，她就是总是想得特别多。比如她给上司发信息，如果这个上司不能及时回复她信息，她就会陷入自己是不是说错了什么话，惹得上司不开心的困扰当中。而这样的想法同时也体现在她的感情生活中。
有一次她跟男朋友聊天，本来聊得好好的，结果她男朋友突然不回复她信息了。
她就开始胡思乱想，觉得男朋友为什么突然不理自己了，是不是在外面跟别人玩，或者是不是在骗她在工作等等。结果过了一会儿，男朋友给她回信息说，刚刚手机没电了，刚找到地方充电。
为此她又跟男朋友吵了一架，觉得他在骗人，怎么可能刚好手机就关机了呢，他们本来就聊得好好的，却突然消失了。
总之只要男朋友不及时回复她，她就开始胡思乱想，觉得男朋友不喜欢自己了或者在骗她，时间久了她男朋友也觉得好烦，两个人吵架的次数越来越多，最后感情也被争吵消磨没了。
有人说：“生活中80%以上的烦恼，都源于想太多。”
因为想太多，就会把简单的问题复杂化，甚至是创造出一个根本就不存在的问题来，接着让自己陷入无尽的烦恼当中，就像我的那个朋友一样，她的男朋友也只是没有及时回复消息，结果她就能想出各种问题来折磨自己。
想得太多的人活得最累，他们会因为别人没回消息，一句寻常的话，一条毫无实质的朋友圈，就会对号入座，以为别人说的是自己，然后陷入烦恼。
过分敏感的人，除了让自己陷入焦虑的情绪，毫无意义。
所以，任何事情面前，不要想太多。如果事情已经发生，就好好去解决，如果还没发生，就不要自己吓自己。该来的事情它回会来，不该求的也求不来。
想得少了，烦恼才会少，想得开，快乐才会有。
只有把自己的心态调整好了，人生才处处春暖花开。
想得太多，只是自我折磨罢了
曾有一个年轻人问杨绛先生：“我总是感到不开心怎么办？”
杨绛先生回答：“你的问题主要读书不多，但想的太多。”
想得太多，是我们很多人的通病。就好像《你就是想得太多》书中提到的一个故事：
小李因为工作变动，调到了另一个部门，新的岗位没有以前好，他就总觉得别人会因此看轻他。
有一天，小李在大街上遇到了一个熟人，问他被调到了哪里，还对他表示祝贺。然而小李却觉得这个人的祝贺，是为了嘲讽他，为此他不开心了好几天。
没想到过了不久之后，那个熟人又问他同样的问题，他才意识到，原来别人只是随口一说，而他自己却想得太多了，所谓的看高或者看低，不过都是他自己想象出来的罢了。
生活中，我们经常能碰到这种事，不如意的时候，觉得别人看自己的眼光都是讽刺或者嘲笑，与自己相关的举动也是格外有深意。
哪怕知道这样很累，可是心里总是控制不住地多想，结果越想越觉得自己做什么都不顺，负面情绪越来越多，最后把自己逼入绝境。
其实，我们没有必要那么在意别人对自己的眼光，而且就算你说了一句不怎么友好的话，做了一个不恰当的举动，可能别人根本就没有在意，更不用担心别人会记在心里。
说实话，这个世界每天发生那么多事，每个人都有自己的生活，哪有那么多事情记得那些鸡毛蒜皮的事情呢？不要把自己看得太轻，也没有必要把一些事情看得太重，不然最后折磨的都是自己。
做人，别想太多，给自己的心和大脑都放个假，你会过得快乐一些。
人生无需纠结，想得少，快乐才多
很多烦恼不过只是庸人自扰，心若是想得开，才会多一些自在。
曾听过这么一个故事：从前有个农妇和农夫，两个人是很好的邻居。农夫每天都很快乐，但农妇却每天都闷闷不乐。
阳光明媚的一天，农夫跟农妇说：“今天天气好好。”
可农妇却说：“阳光虽然好，但实在太热了，农田都被晒干了。”
天晴过后，又下起了一场大雨，农夫又对农妇说：“这场雨来得真及时，庄稼可以被浇灌了。”
可是农妇这时候又说：“这个雨要是下很多天，农作物就会被淹没了。”
无论农夫怎么说，天气怎么样，农妇总是会往坏的那一面想，感觉自己的生活充满悲剧。
其实人活一世，没有谁能事事顺心，那些每天都乐呵的人，只不过是心态好，能把事情想开罢了。
如果你的心里有很多烦恼，很多纠结的事情，那么就很难让自己活得自在。
只有自己想得开，快乐才会多一些，只有改变了心态，才能改变自己的现状。
禅家有言：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
想得太多，心里压力就很大，难以过得轻松自在；想得少，快乐才会常常有，活得才自在。
愿我们每个人在往后的日子里，都能想得少一些，不要把无关紧要的事情挂在心上，而是好好过自己的生活，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，好好生活。
