纵欲无度最伤寿 一方 把年轻亏空的肾精补回来 助你延年益寿 老当益壮

现在很多人都是年纪轻轻，不懂得节制，等到老了的时候，“望门空流泪”，总觉有心无力，腰膝酸软，头晕耳鸣等等。

在中医看来，纵欲过度会极大地伤害身体健康，因为肾主生殖发育，过度的损耗肾精，人的生长发育，缺少了“养料”，自然就会滋生各种问题。

平时在街上也可以看到，有的人七十多岁了，还身体硬朗，但有的人才三，四十岁，就已经有老的现象。

下面我就来给大家分享一个小方子，来大补肾精，把年轻亏空的肾精补回来，助你延年益寿，老当益壮。

这个方子很奇特，里面只有五味药，而这五味药，都属于种子药，即枸杞子，车前子，菟丝子，覆盆子，五味子。

其中菟丝子，可以滋补肝肾，补肾益精，同时还可以补阴阳，补精赛枸杞，形容的就是它，同时它还具有温而不燥，补而不滞的特点。枸杞子，有滋补肝肾，补肾益精的作用，覆盆子，补益肝肾，固精缩尿。

车前子是一方之中的妙处所在，有清热利尿的作用，寓意涩中兼通，补而不滞的作用。接着五味子有收敛固涩，补肾宁心的作用，这简简单单的五味药，可以补足亏损的肾精。

当然要记得，在平时的生活中养成良好的习惯，注意节制，否则一边补，一边泄，再好的方子都没有用。

以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。