这虽然是一部纪录片，但是它的风格很少见。它不是BBC那种一整个团队，投资大额的顶级制作。也没有名人的旁白。它以第一人称人体叙事，并且主角投身参与到整个故事中,通过不断的回忆、描述，以及个人情感的真情流露，从而把观众带进一场海底漩涡中。

在花了数年时间拍摄地球上一些最危险的动物后，克雷格·福斯特疲惫不堪、情绪低落，并且家庭关系也陷入混乱之中。他决定暂停自己的事业，并回到家乡南非开普敦，重返海岸附近的海藻林，这里的神奇水下世界是他的原点。

近十年来，克雷格每天都要在冰冷的海水中潜水，在地球上捕食者最密集的地方之一脱掉 潜水服和潜水装备。他遇到并追踪的普通章鱼最初是他的研究对象，然后成为了他的老师，向他展示了人类从未见过的东西。

《我的章鱼老师》拍摄用时超过 8 年，拍摄了 3000 个小时，记录了独特的友谊和互动以及前所未见的动物智慧。

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