甲状腺是我们人体的内分泌细胞，它掌管着身体的新陈代谢和生长发育，对于我们有着非常重要的作用。但近几年来，甲状腺疾病的患病人数逐年上升，而其中甲状腺结节的发病非常之高。那么甲状腺结节的诱因是什么呢？
根据研究发现，甲状腺结节等一些甲状腺类的疾病与日常的饮食习惯有着密切的联系。
案例：今年24岁的李晓就是一名甲状腺结节患者，她是在半年前被确诊的。据她所说，在她确诊患病的前两周时，身体先是一直出先喉咙疼痛、嘶哑、发烧等症状。而当时的她以为自己是身体上火发炎了，到医院检查后才知道原来自己是患上甲状腺结节。
但值得庆幸的是现在的李晓甲状腺上较小的结节已经全部消散了，在上次复查时，医生说她几个大的结节也在慢慢减轻，一切都正在往好的方向发展。
和李晓的交流中，她说很多人总是觉得患上甲状腺结节后很难治疗，其实并不是这样的，只要做好这几件事，一切都不是问题。她向我们分享了她患上甲状腺结节的原因和她是如何消散解决的方法，希望可以帮助到和她一样的患者。
患上甲状腺结节，别害怕。牢记两不吃，两吃，结节会慢慢消散
两不吃
1、高碘食物
大家都知道碘元素会影响甲状腺激素的合成和分泌。当体内摄入碘元素过高就会引发甲状腺肿大和高碘性甲亢，所以李晓得病后，在饮食上很为小心，刻意避免了避免碘元素的摄入，紫菜、海带、虾、鱼等一些高碘食物都忌口了。
2、辛辣刺激的食物
甲状腺结节的病因和饮食也有着一大部分的关系，所以在日常中，应要避免食用辛辣刺激性、生冷的食物，如葱姜蒜、洋葱、韭菜、花椒、酒等。
这些食物本来对人体的刺激性就非常大，如果再过多食用的话，还会引发身体上火，出现炎症，影响内分泌系统，加重病情。
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