甲状腺是人体最重要的内分泌腺，能够调节机体的钙磷平衡，还能够促进生长发育，增加能量代谢，调节糖、脂、蛋白质的代谢。
但近几年我国甲状腺的患病率一直在猛增，甚至达到了2.2亿人，不得不让人震惊。据专业医生的临床治疗分析，由于甲状腺疾病在我国居民中，普及度并不高，很多人长期保持着不良的饮食习惯和生活习惯，在严重损毁着甲状腺。
这天半夜，37岁的君君被丈夫紧急送往了医院。原来君君睡觉时，呼吸非常沉重，醒来时感觉有异物堵住喉咙一样说不出来话，一阵阵的窒息感。
但是丈夫在洗澡，没有及时发现君君的异常，半小时后发现君君虚弱了跌倒在床边，赶紧拨打了120。
过医生2个小时的紧急抢救，还是没能挽回君君的生命。
一家人都无法接受这个残酷的事实，哭着问医生，这么年轻，怎么就会突然窒息死亡呢？
医生表示：君君是患有甲状腺结节，已经发生癌变，再加上比较胖，甲状腺癌结节突变，堵塞呼吸道，而且送来的太晚，窒息严重。
家人表示，之前君君甲状腺结节是良性的，怎么会突然癌变呢？
医生继续了解情况，经常喝的这1物，天天喝堪比喝毒药：
损害甲状腺据君君家人说，君君自从得知患了甲状腺结节，就一直在喝银耳汤养生。白天去上班的时候，就会泡一碗，然后晚上下班回家直接煮。
医学角度讲：银耳是一种比较滋补的食物，含有丰富的胶质和矿物质，一定程度上可以缓解免疫力低下的症状，是养生的首选食材。医生叹息：久泡的银耳，是有一定毒素的，天天喝，堪比毒药损害甲状腺。
银耳不能长期浸泡，浸泡6小时以上，细菌繁殖会非常快，人体摄入后，会加重消化道压力，引起慢性中毒。并且银耳中含有一定量的磷酸盐，高温加热时间久了会转化为亚硝酸钠，而亚硝酸钠是有一定毒副作用的。所以银耳可以喝，但是长时间浸泡的银耳确实含有一定毒素，不建议甲状腺患者食用。
除了久泡的银耳，这2种食物，甲状腺患者也要少吃
1：榴莲
榴莲中的营养价值较高，被称为水果之王。但榴莲里边含有比较高的钾质，属于热气之物，糖分也其它水果高。
甲状腺结节患者吃多了会引起血液循环不畅，血管阻塞。榴莲和温性的食物同吃，会加重甲状腺炎症，加大结节肿大，不利于甲状腺疾病的恢复。
2：油条
油条是人们钟爱的早点之一，但油条中的脂肪和含量比较高，会加重甲状腺患者的病情。并且油条是碳水化合物、热量极高，蛋白质变性，形成反式脂肪酸。
且很多饭店为了油条的口感，还会加入明矾，体内会积累毒素，会干扰必需脂肪酸和其它器官的正常代谢，增加患糖尿病和甲状腺疾病的风险。
日常保持2个习惯，甲状腺会越来越健康：
1：不熬夜因为长时间熬夜身体各个器官都无法正常排毒，加重甲状腺病情。毒素堆积在体内，使代谢变缓，不利于甲状腺结节的消散。最好在11点前睡觉，11点正是肝脏和各个器官排毒的时间，超过这个时间点还未睡觉的，身体器官都是在“过劳工作”。就算白天睡在长时间也无法恢复器官的代谢，长此以往，也会增加患甲状腺癌变的风险，所以日常生活中一定要保持良好的作息习惯，按时睡觉。
3：定期检查
据不完全统计，我国现居民中甲状腺结节患病率为32.4％，患病率逐年升高，每3人中就有1个患有甲状腺结节，而甲状腺结节的检出率也在20％-70％，所以建议定期做身体检查，预防甲状腺疾病的发生。
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