42岁的陈姐，因为孩子都在上学，常年都是自己一个人在家，平时吃饭也比较简单，因为就一个人，简单地吃点大米，配点咸菜；
但是前一段时间，陈姐总感觉到自己在吃饭的时候喉咙非常疼痛，有时候吃东西非常困难，晚上睡觉还总是失眠。
刚开始时陈姐认为是感冒导致身体出现炎症导致的，就吃了一点感冒药，吃了几天，没有一点变化，反而病情越来越严重，最后已经影响到平时的生活。
在没办法的情况下，自己上医院做了检查，经过详细的检查，陈姐被确诊甲状腺结节，有一部分腺体细胞出现了癌变，需要通过手术进行治疗。
陈姐感到十分疑惑，自己平时的饮食非常好，怎么会患上甲状腺癌呢？经过仔细交谈，医生找到陈姐饮食上一个非常大的漏洞。
一种“米”比辣椒还毁甲状腺，甲乳科医生：不想甲状腺烂掉，少碰为好
之前一直下大雨，导致家里面的大米受潮，陈姐不舍的扔，经过太阳暴晒，用清水冲洗一下，继续食用；
陈姐不知道的是，这种米里面会滋生一些携带病菌的小虫子，是不能经常吃的，即使经过暴晒，用水清洗，里面的细菌并不能被完全清除；
会随着大米进入人体，这时候就会给甲状腺激素的分泌带来一定的影响，不利于身体的健康，甚至还会诱发癌症的出现，一定要注意，远离这种米。
除此之外，甲乳科医生：不想甲状腺毁掉，3种常见食物要远离餐桌
1.咸菜
咸菜里面含有大量的盐分，经常吃的话，就容易导致身体摄入太多的盐分刺激到甲状腺，影响到甲状腺激素的分泌，加重患者的病情；
同时，盐分在经过长时间的等待，一部份就会转变为亚硝酸盐，这是一种致癌物质，陈姐就是经常吃大米搭配咸菜，时间一久，这才导致癌症的出现。
2.紫菜
陈姐每次在吃完大米后都会熬制紫菜蛋花汤来喝，她觉得这样对身体有好处，但是她不知道的是，紫菜里面含有大量的碘元素；
甲状腺之所以出现问题，就是因为体内的碘元素含量超标，影响到身体的内分泌，造成甲状腺激素的紊乱，这时候，就容易诱发甲状腺疾病的出现。
3.辛辣的食物
现在的社会上，很多人都是无辣不欢，每次吃饭都要吃大量的辣椒，但是这种食物会给身体带来很大的负担；
不仅会影响到身体的消化系统，还会给身体的内分泌带来一定的影响，身体内分泌出现问题，甲状腺激素的分泌就容易受到影响，不利于患者病情的发展。
身体出现这5大异常情况，要及时地重视起来
说话声音变得沙哑；
吃饭遇见吞咽困难的情况；
身体分泌紊乱，月经出现问题；
脖子上有明显的肿块，有时候会伴随着疼痛感；
喉咙有异物，呼吸会受到影响；
日常生活中坚持做好2件事，可以帮助结节消散
1.注意饮食
俗话说病从口入，如果我们在平时的生活中能够有一个健康的饮食方式，那么我们的身体也是比较健康的。但是有很多人在日常的生活中会经常吃一些辛辣刺激的食物，这个时候就会影响到我们的甲状腺健康，尤其是对于一些患有甲状腺结节的人来说，如果在日常的生活中经常吃一些辛辣刺激或过于油腻的食物，就会容易使我们的内分泌出现失调，这个时候甲状腺结节可能会越来越严重。
2.坚持运动
俗话说得好：生命在于运动，运动可以改善身体新陈代谢速率，提高身体的免疫力，可以有效地缓解身体不适；
运动方式上要选择适合自己的运动，切记运动的不要太过剧烈，避免伤害到甲状腺
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