想拥有一个出色的高尔夫挥杆，必须要做到的一点是协调一致，让身体与手臂形成良好的配合，只有这样，才可以实现挥杆的稳定性。
假如挥杆不协调，那么击球一定是经常左右乱飞、打薄打厚，这也是很多业余球友正在面临的问题。
转身快于双手的挥动，双手的挥动快于转身，或者上杆上下半身同时旋转、下杆上半身先行等等，都是挥杆不协调最常见的例子。
想要让挥杆变得协调一致，一个前提条件是形成正确的身体运动顺序，当做到这一点之后，接下来只需要让手臂的挥动配合转身动作就可以了。
一个正确的身体运动顺序应该是，上杆时通过上半身的旋转自然地带动髋部被动旋转。理论上来说，上杆至顶点时肩膀旋转90度，髋部最好不超过45度。
下杆时下半身先行，让左膝和左髋向左侧略微撞击，将身体重心转移至左脚，随后髋部以左腿为轴旋转，继而带动躯干的回转以及手臂的挥动。
如果你只是能熟悉地掌握合理的转身动作，那还不够，还需要手臂的配合才能让挥杆更加协调。因此，我们还需要在挥杆过程中做到下面4点。
1.上杆时当身体停止转动的同时手臂也要停止挥动，这就是两者协调配合的最好体现。针对这一点，我们可以先从半挥杆开始练习，因为这更容易控制。如果半挥杆能够很好地做到这一点，那么只需在此基础上继续转身，就可以到达上杆顶点了。
2.启动下杆时，在将身体重心转到左脚的同时，让双手向下挥动使右手肘靠近身体，并且一定使之成为一个动作——“重心、手肘”。这个动作的好处是，可以让身体与手臂同步下杆，从而避免手臂跟不上或者手臂太快的情况。
3.下杆过程中始终让髋部领先于肩膀，并且在通过击球区之后继续旋转髋部，保持这种领先状态。很多球友之所以挥杆不协调，原因就在于触球之后身体停止旋转了。但要知道，我们做出一个完成挥杆的前提，是先做出完整的转身动作。
4.当完成收杆动作之后，这时我们需要做的就是让收杆定住3秒，并保持身体的良好平衡。麦克罗伊就是很好的例子，他的收杆就可以稳稳地定住。如果能够做到这一点，那么就表明你的挥杆保持了平衡性，而平衡正是挥杆协调的关键一环。
为什么职业球手的挥杆看起来又稳又有力，就是因为协调性从中发挥了很重要的作用。做到上面4点，你也可以让挥杆更加协调一致。
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