别惊讶！平平无奇的一把扫把，是改善下杆的神器？

下杆时出现的问题，往往会导致你无法释放出身体的力量，更难以达到理想的击球距离。

怎么样才能达成完美下杆，令你的击球变得爆发力十足？想要正确点燃下杆击球的力量，我们必须要更好地做好每一个步骤和细节。

常见误区：外侧下杆

通过视频拍摄自检挥杆动作：如果在下杆时身体上半身的动作快于下半身，那么球杆则会越过挥杆平面，形成由外至内的挥杆路径。这也是平时所说的“外侧下杆”，挥杆平面会十分陡峭，容易将球打薄。

修正练习

室内版本：

翻出自家扫帚，双手互抱夹住它，正常做好站位，在挥杆侧面利用手机等工具记录挥杆。基本会出现三种不同的下杆情况，只有最后的直上直下，扫帚头直对地面才是恰当的下杆。

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室外版本：

恰当的下杆主要是通过杆头带动手臂来进行翻转，而不是直接翻转手腕下杆击球。想要修正这个问题，可以试试以下这个小练习：

做好站姿后，练习空手挥杆动作，伸出双手转身正常上杆，在下杆时尽可能地让左手去拍打右手，而不是故意翻转手腕。