→快速关注请点击右上角00life↑↑
如上图所示,左脚是所有球杆挥杆时,球位的参考基准点,可见,如果左脚不能稳定位置,一切技巧、技术都将失去基准,会变得不靠谱了!
所以,打高尔夫,如果您的左脚不稳,站不扎实,身体乱晃,就会导致力量缺失、挖地球、top球等各种失误......信心将会严重丧失,您的挥杆会变得混乱不堪,杆数也会变得难以稳定!
因此,学习高尔夫技术的第一步是先训练自己的左脚站稳,让左脚能随时扎实的立于地面,避免晃动、起伏、移动、后撤等多余动作,最终要做到控制身体重心的稳定移动,就象训练中国功夫中的“马步”站桩一样,下盘稳如“磐石”才是真功夫。
如上图所示,前两个姿势中,我们看到,上杆过程中,左脚跟一直稳稳粘住地面,甚至在上杆顶点,当重心转移到身体右侧时,左脚的位置都没有改变,极其稳定!
后两个姿势,我们看到,下杆瞬间,左脚迅速回位,稳稳站于地面,这个姿势一直保持到击球瞬间,甚至直到稳定收杆!
■ 小结:本文意在提醒球友们——功夫并非一日练成,首先把基本功练扎实才是最重要的!共勉!
▲参考:学习其他挥杆技术,请回复关键词“目录”。
-------------------------------------
点击“阅读原文”进入00life双帕生活
↓↓↓↓
联系客服