很想把眼前这一球打远、打好，忍不住上杆太快太用力，打出来的球不仅乱飞还没距离，累感不爱
别着急，听听教练怎么说吧：
上杆太猛身体无法负荷，往往会出现Overswing和重心逆转的问题，下杆时就无法做出较好的重心转移，把球释放出去，距离当然就近了。
如何修正？
1、首先把球杆放在一边，两手抱在胸前，左脚往后退一步，脚尖点地，这时你会发现左脚不能使出很多力量，不然身体会倒下。
2、保持左脚尖点地的姿势，做上杆动作，这时你能清楚感受到重心在右脚上，为了保持身体平衡，你也无法过度上杆和重心逆转。
3、重复数次以上的练习后，可以拿起球杆，依旧保持左脚后退一步，脚尖点地的姿势，做上杆动作。
可以维持这个姿势下杆击球，不用在意球打得怎么样，用心和身体去感受上杆的高度和重心转移。
多练习几次之后，可以回到正常的站位来挥杆，Overswing和重心逆转的问题会有所改善！
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