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「必看」长铁杆打扎实的奥秘:释放你的身体!


长铁杆比中短铁难打,相信是很多人共同的感觉。更长的杆身,更小的杆面倾角,杆头轻而小,让我们不容易起球和打扎实,但某些情况下,长铁相对于木杆有一定的优势,比如说方向控制更好。


怎样打长铁杆?2006年莱德杯欧洲队队长 Ian Woosnam带来他的教学心得:良好的节奏、横扫式下杆和充分释放你的身体。




站位

打长铁杆时,我会想象站位有点像一号木,球位靠前一点点,与左脚跟对齐,盯着球的背面,我将身体重量依然放在前面,不是在右脚,而是在左脚。




下杆

下杆的时候,感觉杆头轻微沿着地面平扫通过,长铁杆击球不会在地面打出一个大洞,它是贴着地面扫过,并没有很强的向下击球倾向。




良好的节奏

挥杆时默念某个特定节奏,例如:1----2,Tik-----Talk。




释放

当你上杆到顶点,接下来你把手臂和身体朝着目标方向一同释放,要整体发力将能量传到球杆上面。





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