「高球有范」手臂摆起来，距离打出来！

很多球友在打球的时候，会不自觉地用手发力。这样挥杆并不符合好的用力顺序，容易导致挥杆平面变形，杆头速度也起不来，自然很难打得远、打得直。今天，高提士高尔夫教学技术导师范治省为大家介绍一个手臂挥动的练习，帮助大家掌握好的用力顺序：

练习方法

单手轮流练习，反握球杆，记住要用手指而非手掌来握杆，手指保持放松。摆动球杆上到顶点，下杆时，用手臂带动球杆挥动。如果动作正确了，会听到球杆产生较大的风声。相反，如果动作不对，手握得太紧，单纯用前臂发力的话，杆头就会跑到前面，挥杆平面就容易变形，杆面在击球瞬间是关闭的。

 

左手练习跟右手差不多，在下杆的时候，用左手的大臂往外用力，如果动作正确会听到球杆产生风声。

 

通过手臂挥动的练习，能够帮助你养成良好的用力顺序，让杆头速度快起来，让距离打起来！

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