太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦化万物......还能帮你恰当地进行重心转移!
今天,PGA圣地亚哥高尔夫学院成都分院院长、加拿大职业PGA教练丹尼·韦博为你讲解“重心转移”要点,助你挥杆更顺畅。
胯部前推
如果向前推胯的动作不恰当,则易令上半身发生侧移,导致全身中线发生过度偏移,影响重心转移。
如何重心转移?
击球准备的站姿影响着身体的倾斜度,因此需要用到正确的肌肉,以恰当的顺序开始运动,方能令倾斜角度与前腿产生杠杆效应。
像打太极拳一样,1.旋转,2.把重心压到右腿,3.转动身体,将重量“掉入”左腿。这就是“重心转移”。
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