「轻松」挥杆时身体紧绷还打不好？一个练习就能解决！

不知道大家有没有发现，当我们空手进行挥杆练习时，会对自己的动作很满意，但是一旦拿起球杆进行空挥或者击球时，却感觉身体会不由自主地紧绷，导致击球效果不理想……

紧绷的手臂不仅无法感受到杆头重量，还无法让杆面有效回正。今天，高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就来分享一个小方法，让你也拥有放松流畅的挥杆！

• 课后笔记

找到上杆顶点位置的训练：

做好击球准备动作后，放松地把杆上到右肩，然后再开始转身，眼睛要看着球，注意身体不要侧移，感受重心的位置，膝盖可以自然跟随转动。

转身后伸展你的手臂，这个就是你最自然的上杆顶点位置，接着挥杆击球就可以了。这样的练习能让你更好地感受杆头，在击球瞬间也能有效回正杆面！