旋风击打，挥出能听到的速度和能看见的距离

用这个1号木技巧挥出能听到的速度——还有能看见的距离

步骤1

在地上插一支球座——不放球。练习的目的是用1号木击中球座，让它腾空升起。秘诀是？挥杆上行击打球座。陡直的下挥杆不适合这个练习——也不适合在球场的实战挥杆。

步骤2

如果你无法做到，后退一步，深呼吸，并抖动放松双臂和双手。形成上行击打的关键是利用自由旋转的力量使球杆迅猛通过触球，让挥杆弧最低点刚好位于球座后侧。反复上杆前挥抽打球杆直到你能在挥杆弧最低点听到“嗖”的声音。此刻你的肌肉和关节能自如和快速地动作——球座将旋转升空。