如何放下与承当
什么才是心态的归位？
首先就要学习如何放下与承当。有一个人，他去问智者，如何才能让我摆脱烦恼，如何才能让我活得更加自由呢？智者对他说，请放下吧！那个人说，我放不下。智者就告诉他，如果你放不下，就请拿起来吧。
这拿起来的就是一份承当，承当什么呢？承当我们生命本自俱足的圆满，承当我们内在的力量。承当，其实它也是一份对于责任的回归。
无论你的工作看似高贵或卑微，无论你在扮演怎样的角色，当我们每一个人都承当属于他自己的那一份价值的时候，世界就会变得完整。我们就不会再害怕任何的发生与挑战，一切的难关也能够冲过去。
归位是一份对于归零的学习。无论在过往中发生了什么，是逆境，还是顺境，我们都要允许它的流动，让我们的心成为一个开阔的空间，就像虚空一样。在虚空中有黑云、有白云，有雷鸣电闪。但是虚空不会紧紧地抓住白云和阳光不放，它也不会去害怕和畏惧那电闪雷鸣的发生。
在工作中，我们遇到了一些坎坷，降级了，甚至失业了。如果我们的心态没有归位，就会开始自暴自弃，这一份心态的归位和归零，非常重要，当你的心归零了，才能真正放下包袱，回到原点，轻装上阵。
对于归位的学习还有一个部分，就是正念的养成。很多时候我们都处在一种身心分离的状态，貌似在做一件事情，但心却会被很多发生打扰，以致我们很难专注在当下的正念上。
正念是什么？就是清楚地把你的心专注在每一个发生的当下。
生活和工作中任何一件小事都可以训练我们的正念。你清晰地知道你的心，此时此刻正处在当下的那个状态。那这样的话，我们任何一个发生，对于我们的那个当下，就是你此时的全部。我们不用急着去跑向哪里，因为你所走出的每一步都是终点。
正念它是一份对于当下专注的智慧，让我们的心回到每一件当下的发生上，正念就会延续。无论未来我们遇到什么，无论在未来的工作和生活中会发生什么，在处理每一件事情之前，都抽出一点时间，让我们的心回到此刻。
当心归位了，我们解决了内在的问题，就不会害怕任何外在的发生，我们的心才能真正地升起力量，才能真正地从心出发、无所畏惧、勇者无敌、智者无惧。
心态回归正面，责任才能归位
学会归位，让一切事半功倍
学会归位，让心回到此刻
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