上周读完了媳妇在抖音上买的一本书--蛤蟆先生去看心理医生，整本书10.8万字，耗费时间差不多5个小时就能读完，故事讲述的是主角蛤蟆先生有一天突然变得沉默寡言，他的朋友河鼠和鼹鼠在一起聊天时发现他们已经很久没有见到他们的朋友蛤蟆，于是便决定去他的蛤蟆庄园一探究竟，路上碰到了獾（蛤蟆先生父亲的朋友），于是说明去意三人一起，三人来到蛤蟆庄园，发现往日整洁有序的庄园如今破败不堪，而曾经的管家，仆人早已不见踪影，最后他们在一间昏暗的小屋里找到了蛤蟆，此时蛤蟆精神萎靡，两眼无神，两个朋友赶紧关心询问，而长辈獾也问责为什么变得如此，蛤蟆也不知道自己为什么如此，于是河鼠和鼹鼠便推荐蛤蟆去看下镇上新来的心里医生--苍鹭。
蛤蟆接受朋友们的建议和苍鹭医生经过了十次面谈，最后蛤蟆先生走路了自己的困境，重燃对生活的希望。本书主要是想让普通的人群了解深奥的心理学理论，明白心里咨询究竟是怎么一回事。心里问题与身体肉体的问题都是一个人无法避免的问题，只是有轻重之分，而心里问题不同于肉身上可以通过各种仪器检测出来对症下药，心理问题往往会被人们所忽视，而心里问题的治愈只能通过病人自己来解决，心里医生只能作为起到疏导的作用。
每个人在成长过程中，都会受到父母的影响，父母所能提供的环境直接影响孩子成长过程，这也是为什么我们总会通过孩子的言行举止可以看到父母的行为，如果父母是开朗活泼型，那么孩子大概率不会成为多愁善感，即使孩子成长过程中不顺利，但也可以通过心里疏导来避免环境影响的带来的不利因素。
每个人的自我状态是三位一体的，分别是父母，成人，儿童状态，成人状态是指我们用理性而不是情绪化的方式来行事，无论做什么都是有计划，能考虑，可决定的。儿童状态就是体验到我们曾经童年的感受，好的坏的，会再现过去的情形，再次体验过去的情绪，可学不到任何新的东西。父母状态就是处于不是在挑剔就是在教育别人，无论哪种都是在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，而且会证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观，这种确信无疑的状态，就没法给新知识和新理念留出一席之地，旧的思想主宰自己，这就让人感觉你固执。三个状态均会出现我们面对的日常生活，而如何让他们适时的出现便成为尤为关键的存在。
总之，这本书带我们了解什么是心理学，心理学的一些概念，让我们知道我们为什么会在日常生活出现各种复杂的情绪，虽然我们极力的去克制但总是会忍不住。希望有时间的朋友可以看一看这本书。
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