读书笔录：爱情这玩意，用得着东西方学者科学研究它么（两篇：海伦·菲舍尔和王晖龙）。
海伦·菲舍尔：解密爱情与出轨
（一）——对你情有独钟
莎士比亚曾经问道：爱情是什么？我想我们的祖先对这个问题的困惑，从一百万年前他们围坐在篝火边或者躺着看星星的时候就开始了。
当人们陷入爱情的时候……会发生的是另一个人开始被赋予了“特殊意义”。肖伯纳说，爱情中的人会夸大一个女人和另外一个女人的差别……虽然你也可以列出你不喜欢她的地方，但对缺点马上置之不理，然后全力去爱她。
不仅这个人对你来说有特殊的含义，你会全身心的关注他或她，你会对他极度的吹捧。而且你也精力异常的旺盛，就像一个波利尼亚人说的那样：“我觉得仿佛飞到了空中”，你会整晚都睡不着。你会一直走到黎明。
当事情进展顺利的时候，你会觉得兴高采烈，当事情不顺利的时候，你又会陷入极度的失望和恐慌。你完全依赖于这个人，就像一个纽约的商人对我说“她喜欢的任何东西我都喜欢”。简单，爱情就是这么简单。
（二）——爱是想念你
爱是有魔力的，当爱上了，笑的最多的是你，哭的最多的也是你，笑是因为在一起，哭是为了想念他。不管是笑还是哭，你都是最幸福的人，因为你有一个可以想念的人。
当你陷入爱情的时候，你会对性有极强的占有欲，我想这种现象是遵循达尔文进化论的，也促进了人类的进化，因为爱情让两个人紧紧绑在了一起，这种关系牢固到足以让两个人在一起生儿育女。
爱情最重要的特征是渴望，对某个人，不仅是性上的，还包括感情上的渴望。当然能和她同床共枕是很好的，但你更期待他会给你打电话，约你出去，等等，希望他告诉你他爱你。
爱情另外一个主要特征是动机。因了这个动机，你已经迫不及待的开始行动，你想得到这个人。
爱情的最后一个也同样重要的特征是痴迷。你一天之中有多少时间是在想念这个人的？——“整天整夜，从来没停止过想念”你会为……这个人去死吗？——“是的”。
我曾经认为爱情就是一系列的情绪，从非常强烈到非常微弱的，但事实上，爱情是一种驱动力，来自于心灵深处的动力，来自于我们内心的欲望。人们如果被爱拒绝，就会为此轻生。人们为爱而生，为爱而杀，为爱而死。
爱情是世界上最强大的大脑组织，是从最初的交配和繁殖发展而来的最基本的三种不同的大脑组织，其中一种是性欲：对性的一种渴望。W.H.Auden称之为：不能忍受的神经性冲动。第二个就是浪漫的爱情：那种让人欢欣鼓舞，使人痴迷的情窦初开。第三种就是依赖，那是一种从长期伴侣那里才能体会到的宁静和安全。
对性的渴望，使你走出去在人群中寻找伴侣，这种渴望会使人魂不守舍。而浪漫爱情会使你专注，只与一个人发生关系，因此你储蓄着交配的能量，等待时机。而第三种大脑系统—依赖，则发展成使你能够对他很忍耐。这种宽容至少可以帮你撑过抚养小孩这段时间。
（三）——爱情的生理因素
爱上一个人，并不是单单心理的感受，同时也是生理信号的释放。
爱情的三个大脑系统中，性、浪漫爱情和依赖，它们是可以同时存在的，这就是为什么偶然的性爱也不是那么随便的，随着性高潮的到来，你的身体会释放多巴胺，多巴胺是和浪漫爱情联系在一起的，你会爱上那个刚刚和你“一夜情”的人，同时伴随性高潮，身体还会产生“后叶催产素”和“后叶加压素”，这些都是与“依赖”相关的激素，这就是为什么你与别人发生关系之后，你会感觉到自己和他紧紧的联系在一起了。
但是这三个情感系统，并不总会绑在一起，你对相处了很久的一个伴侣有很深的依赖和责任感，同时你又强烈的爱着另外的人，同时你可能对第三个人产生性欲，简单的说，我们能在同一时间爱很多人。
我认为，人类并不是一个被创造出来享乐的物种，我们是一种被创造出来繁养后代的物种，我认为幸福是我们发现、我们创造的。
我对爱情，性和依赖的研究已经有30年了。我一直在思考为什么你会爱上某一个人而不是另外的人。你出于各种各样的理由爱上某个人，时机很重要，距离也很重要，神秘感很重要。你可能由于某个人很神秘而爱上他，因为神秘感可以使你脑中的多巴胺上升，让你越过那道闸门而坠入爱河。
你爱上那些正好符合你“爱情地图”的人，他符合你在童年时期潜意识里设定的择偶清单。
我还认为，你将会被那些和你有互补特质的人所吸引，这正是人们正在努力研究的课题。
在百万年前，人类就发展出三个大脑系统：性欲，爱情和对长期伴侣的依赖。这些循环系统深深扎根于人类的大脑中，它们将与人类一起长期共存，这就是莎士比亚说的“尘世的烦恼”。
（四）——男女之间的差异
男女之间的差异在爱情，甚至是婚姻中都扮演着重要的角色，想要经营好一份爱情我们就要了解他们之间最起码的差异。
差异之一是女性的语言能力。女性是聊天高手，女性可以迅速找到正确的词汇，最清楚的说明事情，这种能力在月经周期中雌性激素达到顶峰时提高。但是就算是在月经的时候，她们的表现都比普通的男性好。女人善于交谈，她们早在百万年前就如此，语言是她们的工具。
事实上Solzhenitsyn曾经说过，“拥有一个伟大的作家就像拥有了另一个政府”。而美国作家54%是女性。
语言能力只是女性拥有的众多特性的一个，女人还拥有非凡的人际技巧和谈判技巧，有着丰富的想象力，有想象力和长远计划形成的大脑路线。她们是思路缜密的思考者，因为女性大脑各部分联系得更好，在她们思考的时候，能收集更多的数据，组合成更加的复杂的形式，看到更多的选择和结果。她们能进行条理清楚的整体性思考，称为“网络思考者”。
而男人则会剔除他们认为不相关的事，只专注于他们正在做的事情，思考方式偏向按部就班。
事实上，在这个世界上，男性天才还是偏多的，但是世界上的白痴也是男性偏多的。
我认为我们正在建立一个合作型社会，一个逐渐认同男性和女性才能的社会并且给与重视和利用。
我们在性表达上，再一次回到了百万年前非洲大地上的情景。因为这就是以打猎和采摘为生活方式的社会具有的性表达，我们婚姻的平等状况正在恢复远古时代。
有个说法就是，21世纪的婚姻可以被称为“对等婚姻”、“纯洁的婚姻“，也可以称为“彼此不承担法律义务的婚姻“，一种在平等主体间建立的婚姻，回到了远古时代人类精神高度一致的形式。
我们也看到了人们对浪漫爱情的追求，美国91%的女性和86%的男性并不会因为对方具有自己心中的所有品质而结婚如果他们不爱对方，对37个国家的研究发现，世界各地的人们，只希望与他们所爱的人结婚。
这个时代女性也变得越来越有魅力，女性从未像现在这样有吸引力，没有哪个时期的女性像今天这样如此的有教养，有魅力。
我非常确信，在人类进化的历史上，最有条件创造完美婚姻的时机，就是现在!
王晖龙：《爱情的实质是付出与接纳》
人类真正伟大的发明根本不是某一种具体的工具，而是拥有一种把整个人类连接起来的感情，它的名字便叫做爱情。
人类在发明了爱情之后，才真正地从动物界凸现出来，而显示出人格与魅力的美来。
我们确实可以把爱情的发明归结为这样两个基本进程，即付出的进程，和接纳的进程。
对于一个人类个体来说，爱情的出现，也要经过一开始的付出，通过给予别人，达到他者对这种给予的接纳，最终才确立了爱情。
弗洛姆在《爱的艺术》中写道，爱情首先是给而不是得。他很敏锐地指出了给予与得到的区别，并向我们揭示了爱情关系中给予是真正拥有动力的人类能量源泉，而不是索取与得到。
我们在现实中最惯常使用的说法是，得到一份爱情，找到爱的对象，感到来自他人的爱等等，这些说法统统让我们产生一种误解，即把爱情视作一种得到，因为得到所以才是爱情存在的证明。
但爱情的实质，在给予与得到两者之间，却更加是给予。与其说得到一份爱情，不如说是我得到了一份可以付出爱情的关系；拥有了爱的对象，意味着我的爱情的付出有了确定的对象；感到来自他人的爱，则表示我能体会到他人对我的爱的付出，甚至也唤起了我想要付出自己的爱的感情。
给予是把自我的能量输出，而不是用这种力量去做交换。有的人说“你爱我，我才会爱你”，这样的人压根不可能真的爱人。
有一种隐藏更深的类似说法，一个人在择偶的条件上要求说“要找一个对我好的”，如果她的潜台词真的是“你先对我好，然后我才会对你好”，那么这样的人她也不可能真的愿意付出。
对一个人的真正拥有爱情的最清晰表现是，愿意对这个人不计回报地付出。
并且给予是真正有力量的行动。它并不因为这种付出的不计回报，就真的没法唤起爱的对象的爱情，恰恰相反，有力量的付出，一定会唤起对方的爱情。不能唤起对方爱情的付出，那叫做牺牲；牺牲并不是给予。
在男女的恋爱关系中，爱情的最有力证据是，双方都愿意为对方付出。如果只有一方付出，而另一方只是一味地索取，而不能回馈自己的生命能量，这样的爱情关系属于欺骗。
在单相恋的关系中，追求者的做法只能算是牺牲，而不属于付出的范畴；被追求者无法被这种牺牲所感染而唤起爱情，只会感到负担和压迫，这样的爱情关系属于伤害。
实际上，在现实中所有的“不完美”而“在一起”的恋爱关系中，往往是欺骗与伤害的混杂，这也是我们从每一个狗血的爱情故事里见到的最多的成分，里面布满着欺骗与伤害，让爱情中的男女深陷其中备感痛苦。
弗洛姆对给予作为爱情实质的一个方面，有着清醒的认识和精妙的分析。但他却对爱情的另一个实质，即接纳，关注得太少，甚至完全忽略了它。
接纳是爱情的另一个实质，它和给予一起，构成了爱情的全部实质。
丈夫从花园里折了一支鲜花，轻步走进卧室，插到还在熟睡的妻子床头的花瓶里，让她能够在一睁眼的时候就看到那一抹美丽的颜色。妻子醒来的时候，果然看到了鲜花，因此感到快乐与满足。我们可以说，她得到了丈夫插在花瓶里的鲜花，也由此接纳了丈夫对他的爱与付出。如果妻子看到鲜花后对丈夫的做法并不真的出于心地里感到欢喜快乐，而是只礼貌性地敷衍微笑，那么我们就可以说，她得到却没有接纳。
我们经常会说“一段感情经历”，这句口头语很好地揭示了爱情过程的有限性，即它是有长度限制的，类似于一条线段。给予是爱情的出发和起点，接纳是爱情的到达和落点。
人类的付出在本质上是相近的，它是一种人的生命能量的消耗，即给予是一种无差别的能量散射，它对应着各种可能性的未来发展方向；接纳是就其中的一种可能性的接受，承认它，固定它。
给予唤起爱情的传递过程是：我向你的付出，是我消耗自己的生命能量，唤起了你的生命能量；你消耗自己的生命能量，成就你的付出。整个人类的付出和给予，构成了人类的奉献精神、劳动精神。
接纳意味着能量的吸收。作为一种积极的主动的力量，接纳也具有传递的特性：我接纳你，就是承认你的独特与个性，就是对你的个性化发展路径的鼓励。
你在得到认可的情况下，也就会选择认可和接受别人的独特与个性。整个社会对个性差异和多样性的承认与鼓励，构成了社会的参差多态、幸福本源。
在所有的给予和所有的接纳中，有一些闭环的存在，即两个对象之间发生“给予――接纳――给予――接纳”的闭环关系，这个时候就出现了爱情。或者说是，世间真正完美的爱情，都表现为爱情双方的相互付出与接纳。
给予能唤起爱情的原理就在这里，并不是每一个具体的给予，都唤起有“回报”的爱情，而只是给予唤起给予；并不是每一个具体的接纳，都意味着对方的同等接纳，而只是接纳唤起另一个接纳。当且仅当，给予与接纳成双成对地出现时，爱情成立了。
因此我们也可以说，要获得甜蜜爱情的秘诀就是要修炼两种力量，给予的力量和接纳的力量，在这两种力量的发挥中，“接受命运的安排”。
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