所有的焦虑来自于能力不匹配和天性使然。
模糊：人生是一场消除模糊的比赛
小伙伴们早上好，今天的分享稍微晚了点，一早我就开车到了上海，来医院做个例行复查。此刻，我利用等医生的时间来领读分享。
今天分享第二章《潜意识：生命留给我们的彩蛋》里的第一小节：《模糊：人生是一场消除模糊的比赛》。
看到这个题目我不是很喜欢，作者的“竞争意识，危机意识”把人分成精英和大众。要成为精英，就要超越别人，与人为敌一样。从我粗浅的人生经验来看，所有的超越和妥协都来自自身内在，自我成长才是最重要的。如果题目改成《人生：是一场消除模糊的修行》，我会更愿意去接受。
作者开篇所说的机器人跟我们人类的区别，让我感受作者对机器人的认识偏简单了，他说只要断了电之后，机器人就不能再运作了。我们现在正处在智能时代，智能在迭代更新上越发迅疾，扫地机器人都可以自我充电了。很多人，特别是老年人都没办法操作了，他们是被智能抛弃的一代。随着智能的迭代更新，它所具有的能力远比我们想象强大。切断电源根本就阻止不了它。
一想到阿尔法智能与世界顶级的围棋高手对决，想到围棋高手比赛后是绝望而哭。就隐隐感觉到了智能对于我们人类的危险。不能小看智能，也不能过于乐观。
作者说：学习知识的目的是消除“认知模糊”，而获取知识的方法也是消除模糊。学以明理，学以知行。知道得多，认知模糊的边界就会小。
在现实生活中会有一种现象：越学越无知，越学越觉得自己渺小。我想这是不是学习所带来的清晰，学习所带来的自我定位更加准确，知道自己在一个什么样的位置上。
当然还有一种完全相反的现象，这部分人获取知识很少，掌握的技能少，也不再学习成长，但他们非常自信坚定。甚至不愿接受他认知范围之外东西。
作者说认知模糊来自于内部，而情绪模糊来自于外界。对于知识、常识的掌握是非常必要的，这部分能指导我们学习生活和他人的一种互动。
举一个非常简单的例子，在现实生活中有一些人受到外部或者是基因的因素。在情绪、精神上会出现一些问题（障碍）。比如“抑郁症”，如果家庭成员中有这样一个成员。如果其他家庭成员不去了解抑郁症的表现和成因，就没办法理解和走近这个家庭成员，就没办法去帮助或支持到这个家庭成员。
我愿意把知识当成常识来学习。这会很好地指导我们的生活，一个高度发展的智能时代，更要求人去学习。现在出行工作都要在手机里下APP，不下APP有些事情就不能操作。很多时候真的是你不学习，就有受困的感觉。社会好像越来越便利，但你不去掌握一些常识，你就会越来越被动。
但人是不愿意主动学习的，学习是违背人的天性的。一说要学习就会烦躁。海灵格大师说：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。深以为然，解决问题是个能力问题。另外一些人深陷困境享受痛苦，他更愿意做一个受害者，引来外界人的关心。
另外还有一种可能是“痛苦”还没有痛到极点，还没有痛够。我们往往会说谁痛谁改变。痛苦太难受了，太痛苦了，承受不了了，才会主动去改变的。
很多人也不愿意主动思考。这个主动思考就是提高思考能力就是深度思考，因为思考耗神，脑壳疼。引用美团创始人王兴说的那一句话，多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。这是逃避。
很多时候我们习惯把困难扩大化了，当真的要面对这个困难时，才发现这个困难没有想象的困难。在解决困难时反倒踏实了，一步一步解决。发现自己是可以做点事，又做到了。是一种很棒的体验。所有的焦虑来自于能力不匹配和天性使然。
如果你真的把困难具体化，解决问题时就会思考需要哪些资源，可以链接到哪些资源，可以先做什么，怎么按什么步骤做，当这些东西很清楚很具体化的时候。困难被化解成很小很小的一部分，只要一小步一小步向走，一小点一小点去突破，困难化解了。
真正解决焦虑解决困难的方法，就是把它们具体化。
回过头来再来说这个标题——《人生：是一场消除模糊的修行》。我愿意理解成人生是需要一个明确内在的目标，并在这个目标下，用行动一步步靠近实现目标的过程。这才是人生的一个走向，且具有唯一性。
好，亲爱的小伙伴们，今天我在医院内部的咖啡馆旁分享完了阅读体会，真是一个非常特殊的体验，现在我去见我的主治医生。
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