万事匹配，人生赢家
匹配：舒服区边缘，适用于万物的方法论
小伙伴们早上好，今天是我在群里分享的第九天。今天分享本书的第五章内容《学习——学习不是一味的努力》的第一节内容《匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论》。一看这个题目我们熟悉，“舒适区边缘”在本书中出现的频率太高了。作者从“强度、难度、时间、财富、权力”加以说明匹配，我想再加个“情感”匹配。
首先来说学习的强度和难度的匹配。作者列举了一个朋友的例子，朋友在跑步和学习英语时，开始要求很高，学习坚持得特别痛苦，然后降低了难度，有了愉悦感，可以达到学不厌倦，产生了复利效应。
这让我联想到我自己。很多年前我突发奇想，想跑一个金鸡湖的半程马拉松。我请了老师当教练，他给我列好计划。从三公里开始，然后五公里，七、八公里，比赛之前再完成一个十三、四公里就成了。我严格按照计划进行跑步训练。
有一天我跟我弟弟去跑步，我弟弟的跑量远在我之上，我那时的跑量已经达到了一 次七八公里。我完成了我跑量后，弟弟一定要我继续跑，他说：能跑就多跑，跑到跑不动为止。我就从八公里跑到了十二公里，结果腿部肌肉受伤。
当我把这个情况跟教练一说，教练只说了一句：“做好放弃马拉松跑步打算。肌肉受伤的恢复期很长的，带伤运动可能会带来终身遗憾。”当时我非常懊恼。加大的强度和难度给自己带来的是创伤。好在受伤不深，我身体和肌肉适应了运动，停了一个多星期后又可以跑了。我圆满的完成了我人生第一个半程马拉松，目前为止也只完成了这一个。
我现在的早锻炼的跑步跟之前也不一样的了。贪欲少了。我之前跑步目标五公里，跑的过程中一直在纠结要不要多跑一公里。好像不多出这一公里，不痛苦一下自己就对不起自己一样。所以每次这样的目标摇摆，在跑步过程中没有办法关注跑步本身，思想内耗和内心拉扯。今年我要跑五公里就五公里一步都不多跑。我整个人就轻松下来了。目标明确了，跑量适中，不内耗自己，不虐自己，哄着自己去坚持，很好的。
作者在这一部分里面，他说了一句话：我们经常会给自己打鸡血，告诉自己坚持就是胜利，这是我们默认的思考模式，只是默认的不代表是科学的。我深以为然。我们从小接受的教育就是“吃得苦中苦方得人上人”、“坚持就是胜利”……我们在这样的认知里要求自己——要受苦，要坚持。否则是不对的。这样往往关注了痛苦本身，而不是成效性，好像受尽了苦就能苦尽甘来，却让自己有了受虐倾向。结果苦是吃了不少，成功的迹像却一点也没有。
终于有一天幡然醒悟，不是你痛苦才成长的；相反是愉悦的、开心的，具有挑战性的坚持，才能够很好地去成长。
这部分讲的是强度和难度的匹配。
接下来讲一下自由时间跟能力的匹配度。疫情间，突然间多出很多可以自由支配的时间，才突然发现若没有相当的能力是很难去匹配过多的自由时间的。到了某个节点，大家哀嚎一片，渴望上班，渴望在工作中安排时间。
我同样也是。我开始的时候还能够妥善安排自己。当这个自由时间超出支配能力时，我整个人是焦躁的。那时深刻的体会到工作对我的重要性，不仅在金钱上，还在时间分配上，作息规律性上。过多的自由时间完全可以打败我，把我打成颓废和低迷的状态中去。
有些人一到退休就猛地老去了，我想可能跟过多的可支配时间又不能很好的支配时间有关。
第三财富的匹配，财富跟人的认知和格局挂钩的。作者举了些例子，当乞丐，普通人突然之间拥有了大量的财富，他们狂喜之后就是挥霍，挥霍到打回原型。为什么？是人的能力、格局、认知与巨大财富间的巨大的不匹配，没有办法来承承接这一部分财富。古话说的“厚德载物”也是这样意思吧！
巨大的财富没有在打开的格局与认知中为人的成长起到了助推作用，反而可能是个反作用力。想想我自己，突然砸来10个亿，我肯定懵，然后去挥霍了，挥霍好了之后再挖空心思想想利用这些钱来干什么？这并不是件轻松的事。当然我想这样的不轻松。
作者在讲到权力跟能力的匹配时，列举了给予孩子过多过大的超过能力范围的掌控选择权，很容易培养出熊孩子，无法无天。培养孩子的自主能力和决策权的时，家长还要引领的。逐步培养。
最后，我想补充一个情感匹配。这种匹配在与朋友交往，寻找人生伴侣是非常重要的标准。当两个人的思想认知，生活习惯不在一个匹配度的时候，会产生很多冲突矛盾。除非两个人具有极强的包容性，并有向彼此趋近的内驱力，那这个就没有问题。如果两者在思想、认知和格局上存在着大的不匹配，两者又不会为彼此进行改变的话，那么两个人相处会带来一定程度的痛苦。
好了，小伙伴们，今天我的分享都到这儿结束，希望大家都能找到自己学习成长的拉伸区，成长自己，遇见自己。
明天见。
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