感染新冠😷后这样喝！健康又好喝

没想到放开以后基本都中招了，我们全家目前还好没有被中招，我分享一下我目前注意⚠️事项

1⃣️：穿出去的鞋子一定不要穿回家里，放在门外 即使要放鞋柜一定喷酒精

2⃣️：戴出门的口罩一定不要重复用第二次

3⃣️：回家第一件事就是洗手，酒精喷一下衣服

然后就是喝我自己煮的日常预防的汤水 养生茶 柠檬🍋水

胡萝卜🥕➕🍎苹果➕橘子🍊 煮的水 大量给家人补充好维生素，多多吃青菜🥬

前几天给大家分享了风热感冒😷引起的发烧

今天给大家分享风寒感冒的症状喝的茶方

紫苏叶15g

甘草15g

红枣15g（根据自己枣子大小）

防风15g

荆芥15g

生姜15g

紫苏叶：解表散寒 行气和胃 抑菌消炎 理气宽中

甘草：调和诸药

红枣：补气补血 养血安神

防风：祛风解表

荆芥：散风解表 透疹止痒 止🩸

生姜：活🩸驱寒 温肺止咳

甘草解百毒、补气益气、止咳平喘。故无论是外寒内侵，或阳气不足之虚寒内生，凡属于正气不足所引起的各种病变而需温中益气者，必主以干姜，才能显其作用。中医专家组更提出，紫苏甘草生姜茶今后还可以能作为普适方用于日常预防和调养体质。

注意事项⚠️：孕妇 哺乳期 不能食用

能食养绝不吃💊这就是我们中医养生最喜欢的事！好啦有什么问题留言区问吧