从箱根山神到公务员跑者 首马Sub-2:10的他瞄准巴黎奥运会
埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)展现了他想要逼近自己所保持的世界纪录的气势；铃木健吾(Kengo Suzuki)则展示了即便不在最佳状态，也可以拿下日本本土冠军的实力，证明了去年拿下日本纪录并非侥幸。在他们身后，尚未从帝京大学正式毕业的细谷翔马(Shoma Hosoya)也在奋力奔跑。细谷在过去两届箱根驿传上连续拿到五区区间赏，虽然并未穿着帝京大学传统的火红色比赛服，但本场比赛将是他在大学时代的最后一战。“状态有所提升，反而比箱根之前更好了。所以，我想跑进2:10，或者说，自己内心有这种感觉。不过，我觉得如果目标太高的话，可能会畏手畏脚，所以要踏实地以2:10为目标。教练也认为：'就算比训练时做得还要好，也绝对不会拿出120%的力量，没什么可期待的。’总是被这么说(笑)。”以比获得箱根区间赏时更好的状态完成首马，细谷在大学的最后一战令人满意。在比赛前，细谷翔马的计划是以每公里3分的配速前进，这样的话，预计完赛成绩是2:06:35。虽然这也是相当快的成绩，但细谷决定以能瞄准日本纪录的速度来挑战第二集团。“因为身边都是实业团的著名选手，所以我想当做训练去跑。第一次参加马拉松，也怀着想要挑战的心态。想尽量跟着大部队跑到能坚持的位置。”虽然这比细谷的预想配速快了2-3秒，但他还能从容应对。1:02:38通过半程点，这比细谷此前的半马最好成绩快了52秒；通过30公里处的用时是1:29:40，这一成绩可以排在日本学生历代第三名。因为比赛早期以下坡居多，所以数据仅供参考，但这无疑是相当快的成绩了。大部队一直行进到30公里前。此时，铃木健吾已经远远地跑在了前面，细谷等人组成的第二集团却开始掉速。“因为集团的牵制，原本领先的选手开始留意身后的情况。没有人想在前面领跑，我想再这样下去的话，速度会越来越慢，所以就跑到了前面。”细谷此前在集团中处在不显眼的位置，但在30公里前，他来到了集团的最前方。从结果来看，不管好坏，这对细谷而言都是比赛的转折点。“我想大概大家都有所保留吧。于是就跑到了前面，我觉得自己是个笨蛋。”经验丰富的事业团选手们在为了最后的胜负蓄力，都不想上前。初出茅庐的细谷开始领跑，但渐渐放慢了速度。尽管如此，指导细谷的中野孝行(Takayuki Nakano)教练还是对他的积极性赞许有加，“这是一次充满勇气的挑战，我感受到了他的男子气概。”本场比赛，除日本纪录保持者铃木健吾以外，另有多名日本选手跑到2:07和2:08，从这个角度来说，如果不是细谷翔马在30公里前加速，很可能不会创造出如此好的成绩。在比赛陷入僵局的时候，总需要有人挺身而出。“虽然没有说出来，但我已经定下了目标。”细谷翔马所说的目标，是2024年巴黎奥运会日本选拔赛MGC的参赛资格。虽然本场比赛并未让细谷拿到MGC门票，但他还是顺利达成了跑进2:10的目标，首马以2:09:18获得第23名，这一成绩可以排在日本学生历代第三位，展现了奋斗的姿态。日本学生马拉松历代TOP10
2:08:12 藤原 正和(中央大学)
2:08:30 吉田 祐也(青山学院大学)
2:09:18 细谷 翔马(帝京大学)
2:09:50 佐藤 敦之(早稻田大学)
2:09:50 土方 英和(国学院大学)
2:10:02 出岐 雄大(青山学院大学)
2:10:07 藤田 敦史(驹泽大学)
2:10:12 濑古 利彦(早稻田大学)
2:10:21 铃木 健吾(神奈川大学)
2:10:21 堀尾 谦介(中央大学)
“因为想更接近纪录，所以有一点遗憾。但经历了很多，能实现2:10的目标真的是太好了。”在首马的洗礼当中，细谷翔马虽然有着痛苦的记忆，但复盘时的语气也很明快。在箱根驿传之前，细谷翔马都在专注于五区的训练，仅仅在之后的两个月才开始备战马拉松。也只是在2月初以2:20的成绩配速进行了一次轻松的常规40公里长距离——顺带一提，日本选手的备战，有服部勇马(Yuma Hattori)这样三个月内跑了8次40公里的，也有设乐悠太(Yuta Shitara)这样“跑到30公里就停”而不跑40公里的，大家对40公里有着不同的看法。帝京大学是一支擅长在长距离中有良好发挥的队伍，在很多驿传爱好者的眼里，都认为他们的“跑量很大”。但实际上并非如此。中野孝行教练表示：“并不是为了在马拉松比赛中取得成绩而进行指导，训练量也绝对不是很大。之所以给大家这样的印象，大概是因为速度快的选手很少吧。”细谷翔马也补充道：“教练的训练是最低限度的，重点训练(高强度训练)也不是那么难。”也正因为如此，为了变得更强就必须具备自主性，理解了这一意图的选手们，给自己不断加码，花了四年的时间蓄力。大一时期并不在驿传阵容，为了能够出场而淡然奔跑的细谷翔马也是这其中的一员。“我认为，不是被别人强迫的，而是通过自己的思考和努力，掌握的东西会发生很大的变化。虽然只是在箱根之后才进行马拉松的训练，但目前为止积累了很大的跑量，在这场马拉松上活了下来。”箱根驿传结束后，大四的同级生们纷纷退寮，只有备战东京马拉松的细谷翔马还留在宿舍进行训练，不过，东马次日，他也回到了家乡山形县。实际上，他已经确定毕业后进入天童市政府工作。因为没有选择加入实业团，很多人可能误以为细谷翔马在毕业后就将不再参赛，但他计划一边做公务员一边继续参赛。“相比于加入实业团参赛，我觉得训练质量会有所下降。但话虽如此，这也不能作为借口，所以我想好好去做。”作为新晋的“公务员跑者”，细谷翔马已经做好了与实业团势力进行战斗的心理准备。“我会以马拉松为目标。马拉松训练主要是以长距离为主，一月二月多是一个人训练，所以我想把这两个月的马拉松训练进行总结。如果能得到中野教练的意见的话，我想一边采纳建议一边做。我还没有和教练谈过，接下来就拜托大家了。(笑)”提到“公务员跑者”，首先想到的自然是目前在埼玉县工作的川内优辉(Yuki Kawauchi)。川内的情况是，因为工作单位是定时制高中，所以上午时间可以用于训练，每周都会参加比赛，以代替高强度的训练。对即将成为公务员的细谷翔马来说，在从事全职工作的同时很好地安排时间训练，最后入选日本代表队的川内是一个很好的范例。此外，山形当地有一支名为K-project的俱乐部。该俱乐部由大东文化大学毕业后加入本田、现在在上山市政府工作的金塚洋辅(Yosuke Kanetsuka)创办，其中不乏曾就读于东洋大学时活跃在驿传舞台的大泽骏(Shun Osawa)、斋藤真也(Shinya Saito)等跑者，这两人目前也都在政府部门工作。细谷翔马对K-project很感兴趣，计划在日后前往拜访。要想掌握高强度的训练，还需要有可以竞争的对手。回到家乡山形的细谷翔马表示，即使不加入实业团也能够变得更为强大。细谷翔马作为公务员跑者的首战计划是将于4月17日开跑的霞浦马拉松10英里赛事。计划中的第二场全马将在秋季，目标是满足两场对象赛事平均成绩在2:10以内的条件，以拿到MGC参赛资格。细谷在以往曾说过：“东北地区有山形县的纵断驿传和奥羽横断驿传等赛事，如果能在这样的驿传中大显身手的话……”但现在，他将视线投向了更高远的地方。“我想把这场马拉松所学到的灵活应用到下次。首先获得MGC出场权，在MGC上全力以赴，以奥运会为目标努力。”
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