今年1月，新谷仁美(Hitomi Niiya)在休斯顿以日本历代第二位的2:19:24夺冠，距离野口水木(Mizuki Noguchi)2005年在柏林创下的日本纪录区区12秒。
近日，新谷仁美接受采访，谈了她所穿着的Adidas跑鞋及今年的目标。
新谷仁美 × Adidas你在去年的东京马拉松上穿着Adizero Adios Pro 2，而这次在休斯顿选择了Adizero Adios Pro 3。这双鞋怎么样？新谷：是完全不同的。鞋底变得更为柔软，更容易上脚，也更容易得到反馈。只是向前的推进力很强，我认为这是一款需要通过训练获得坚实肌肉力量的跑鞋。
新谷仁美在2022东京马拉松比赛中
训练时穿什么？新谷：在这次的马拉松备战中，我只在假定比赛配速的训练中穿了三、四次Adios Pro 3。有七、八成的跑量，比如慢跑和30公里，都是穿Adizero SL完成的。如果你是大众跑者，在比赛中也可以穿这双鞋；但对于职业运动员，这更像是训练用鞋，而不是用来提高配速的跑鞋。在训练中堆量是很重要的，SL就是一双适合堆量的跑鞋。
Adizero Takumi Sen 9是一双基于驿传类型赛事比赛配速的跑鞋。事实上，我最喜欢这双鞋。过弯时表现很好，也能轻松应对上下坡。穿着它双脚也很舒适，非常适合做动作，不管什么水平应该都能驾驭。
在比赛后的休整期，即使你的身体处在肌肉无力的阶段，SL和Takumi Sen 9也能帮助你完成必要的训练环节。如果是半马或全马的话，Adios Pro 3很容易出成绩，不过驿传或5-10公里的比赛，以及初级到中级的参赛者，推荐穿着Takumi Sen 9。如果能穿着SL好好地堆量，那么到穿Adios Pro 3或是Takumi Sen 9时，就能感受到和以往完全不同的推进力。
新谷仁美会在训练中选择Takumi Sen 8你的足底也受过伤，需要非常慎重地决定在什么场合穿什么跑鞋啊。新谷：是啊。现在跑鞋的进化是很惊人的，但我想知道人体能跟它到那种程度。并不是只要穿上好鞋就能跑得更快，你需要思考、训练并提升肌肉力量，才能把鞋子的优点转化为自己的武器之一。这么想的话，我觉得在休斯顿马拉松比赛中，我并没有完全把Adios Por 3转化成我的武器。
新谷仁美的日常力量训练看到你在比赛结束后第一时间与和田俊明(Toshiaki Wada)教练讨论，你觉得自己在这场比赛中了解身体需要什么和欠缺什么了吗？
新谷：首先，为了轻松驾驭碳板厚底鞋，需要强化向前和向下的肌肉力量。我当然是为了备战休斯顿，但是当我12月第一次穿着Adios Pro 3时，感觉不太合脚，实际上直到最后关头还是想要穿Takumi Sen 9的。但是，在12月31日的最后一次比赛配速训练中，我觉得身体终于能适应Adios Pro 3了。我也清楚这双鞋是为了冲击马拉松纪录而生的，所以临阵做了更换。
新谷仁美在2023休斯顿马拉松比赛中距离比赛还有两周，时间真的是很紧迫。新谷：这么说可能像是在找借口，但比赛后复盘的话，我觉得双脚可能没有足够的时间去适应。让我印象深刻的一件事是在比赛的前一天，你穿着新鞋在田径场和公路上来来回回。我以为运动员是这样适应跑鞋的。新谷：一开始我在田径场做适应，因为场地很好，跑道给的反弹太厉害了，回弹太过了。我想这是穿错地方了，于是换到坚硬的公路上做了调整。
新谷仁美在休斯顿夺冠并创造日本历代第二好成绩
但是，在比赛当天，我看到你选择了在训练时穿过的跑鞋。新谷：我通常会在比赛中穿新鞋，但这次我觉得训练时的跑鞋更合脚。鞋子本身都是一样的，从客观上来说新的更好，这次为了自己内心平静，根据直觉选择了训练中穿过的跑鞋。话虽如此，但只在训练中穿着跑了几次比赛配速，应该还是很新的状态吧。新谷：是的。也正因为如此，我才真切的感受到自己力量不足。特别是比赛的最后5公里，本来应该从那里体现Adios Pro 3的优点的。但我的最后5公里一塌糊涂。因为羞耻没仔细看，不过看最后几百米的录像像是在“あぁ～”(笑)。本来应该向前的推进力，因为向前和向下的力量都不足而作用到上方，像是处在漂浮的状态而无法向前。我在比赛后马上意识到，半马距离是可以驾驭的，但全马的话肌肉力量还不够。但与此同时，我也意识到全马所需要的肌肉力量并不是遥不可及的。
新谷仁美2023休斯顿 vs. 野口水木2005柏林5公里分段对比
距离新谷仁美
2023休斯顿
野口水木
2005柏林
5㎞16:2516:24
10㎞32:4532:53
15㎞49:0549:22
20㎞----
1:05:43
Half1:09:091:09:19
25㎞1:22:001:22:13
30㎞1:38:291:38:48
35㎞1:55:141:55:19
40㎞2:11:562:11:53
Finish2:19:242:19:12
也就是说，只要不断训练，将Adios Pro 3的优势发挥得淋漓尽致，就能在柏林马拉松冲击日本纪录。
新谷：是的。我想用Takumi Sen 9和SL在堆积跑量，把Adios Pro 3变成自己的武器去攻克柏林。
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