一日之计在于晨，早餐对我们一天的精气神真的非常有帮助，长时间不吃早餐，对我们身体健康也是有影响的，那小朋友的早餐该怎么准备呢？宝妈们也可以来聊一聊。
我家早餐虽没有其他妈妈做的那么精美、精致，但是我觉得做的还算可以。经常有宝妈讲，家里孩子上学早，早上吃东西没胃口，或是说孩子挑食不好养等等问题。我想说天下孩子没有不挑食的，只是挑个别的不吃，既使挑，也要想着法子让她们不挑，这就需要妈妈的用心去改变。吃早餐是一种习惯的养成，天天吃换着花样吃，孩子没有不爱吃饭的。
就比如我家大丫头，不吃葱，不吃姜，不吃韭菜不吃香菜，然而把这些剁细拌入肉馅时，还不是照样吃。绿色蔬菜类，说实话早餐孩子吃比较少，有时根本就不吃，但如果和孩子喜欢吃的做一起，往往都是光盘行动。
之前分享的早餐都以全家人一起的，有满足大人的，同时也满足小朋友的食材，今天分享一天专门以孩子为主的早餐，中西式相结合的早餐，个人认为从色彩，营养来说还不错，喜欢可以参考一下。不为名利，只为给孩子的成长打好坚实的基础。
这天早餐有香蕉玛芬蛋糕，红豆红枣大米糊，青菜鸡蛋羹，橙子和猕猴桃。
红豆红枣大米糊，对于肠胃不好的人来说，一碗米糊，既可以补充各种营养，也易于消化。美美地喝上一碗红豆米糊，补血养颜又营养。
做法：红豆、大米、红枣、红皮花生洗净，放入破壁机中，加适量清水，豆浆米糊功能键破壁煮好即可，根据喜好加糖调节甜度。
青菜鸡蛋羹，鸡蛋羹既有营养还能助消化，老人和孩子都适合食用，特别是不爱吃水煮鸡蛋的孩子，蛋羹就特别适合。如果再添加一些蔬菜，如西兰花，胡萝卜，小青菜等，可谓是锦上添花，营养翻倍哦！鸡蛋羹的做法也很简单，只要把鸡蛋打烂，在放入适量的清水和盐，加入一些蔬菜末搅拌均匀，在放到蒸屉里蒸12～15分钟即可。
香蕉玛芬蛋糕，玛芬蛋糕操作简单，口味多变，非常容易成功。香蕉玛芬，特别是熟透的香蕉做甜点是最好的，香味浓，质地软而湿润，同时也是天然的甜味剂。
食材：香蕉、鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、牛奶、玉米油、泡打粉、蔓越莓干。
做法：将熟透的香蕉去皮，压成泥，糖，牛奶，玉米油，鸡蛋倒入香蕉泥中拌匀，再将低筋面粉和泡打粉过筛到香蕉泥中，用刮刀或者打蛋器搅拌均匀呈无干粉状态，倒入纸杯中，撒上蔓越莓干，烤箱预热好180度烤25分钟左右5，表面金黄即可。
最后水果不能少，因为有烤的食物，吃多怕上火，搭配维生素丰富又解腻的猕猴桃和橙子，完美。
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