梦想启航，从心出发
武广高级中学高一新生适应心理讲座
高一是扬帆起航的历史节点，也是扎根播种的黄金时期。健全的心态胜过百种智慧，为使学生更好地适应高中学习生活，10.21日晚上，我校高一心理健康教育教师夏文秀开展主题为《梦想启航，从心出发》高一新生适应心理讲座。
讲座开始，夏老师通过热身小游戏—大小西瓜，改变游戏规则，让学生了解适应新的规则需要一点时间，接着为大家介绍了一个有趣的心理学实验——小猫换房，顺势让大家知道当下处于适应期，接着提问同学在从初中生成为高中生，来到武广高级中学这个新的校园环境中，有出现哪些不适呢？
同学们踊跃发言，夏老师结合前期同学所填个人心理档案，对“如何快速适应高中生活”围绕环境适应、人际适应、以及学习适应三个方面进行深入讲解，并且给出具体的解决方法，为同学们点亮明灯。在讲环境适应时，结合大量学校图片，帮助同学快速了解学校。
在人际适应方面，夏老师结合案例，以及有趣的图片，告诉同学们在和新同学相处过程中要知己知彼，尊重彼此差异，避免“刻板印象”，学会多角度看待事情，用微笑拉近彼此距离。在和新老师相处过程中，也提出了十个小技巧，如与老师平等相处，相互尊重；多向老师请教，带着思考去问老师问题，不要因不喜欢一个老师而放弃一个学科等。在学习适应问题上，夏老师建议同学们要多转变学习方式和学习思维，正确评价自己，用平常心看待成绩，做好调整好心态再出发。最后，夏老师还给学生一个小小的彩蛋，观看来自学长学姐的建议。
合唱了追梦赤子心，现场气氛达到高潮，相信同学们能在未来以良好的、轻松地心态迎接新的校园生活。
讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，为高中三年的学习生涯增添了启航的力量。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，对于高一新生而言，乘风破浪就在眼前，在出发之际，建立起坚定从容的心态，才能无惧风雨，奋勇直前。
武广高中在办学经费非常紧张的情况下，建设了标准的心理咨询室。夏文秀
电厂完小心理健康教育课题组
开展高年级预防校园欺凌专题讲座活动
校园欺凌指在校园内外学生间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体和心理伤害、财产损失或精神损害等的事件。它是一个长期存在于中小学校园的“毒瘤”，危害着青少年学生的健康成长。随着近几年来，国内外恶性欺凌事件频繁的被媒体曝光，使校园欺凌问题成为了越来越严重的社会问题，引起了全社会的关注。如何遏制校园欺凌，促进青少年的健康成长，已经成为了全社会关心的议题。
为预防欺凌事件的发生，为学生营造一个良好、安全、健康的学习环境，促进学生身心健康发展，构建一个平安和谐的校园，电厂完小心理健康教育课题组于10月份分别对五、六年级全体学生开展了“预防校园欺凌”的专题讲座。讲座由耒阳市中小学生心理健康教育讲座比赛一等奖获得者罗诗洁老师主讲。
罗诗洁老师首先让学生观看了动画短片，明确了什么是校园欺凌，以及常见的表现形式，让学生直观地感受到欺凌者、被欺凌者、旁观者之间的交叉关系。接着，她引入案例和法律条规，让同学们知晓校园欺凌的危害和法律代价。通过观看“破窗效应”视频介绍，学生明白了面对校园欺凌现象，我们不能放任不管，而是要学会坚决地向欺凌说“不”。罗老师的讲座通俗易懂，亲切大方，让孩子们在轻松的氛围里，提升了自我保护能力。
通过此次讲座，同学们不仅懂得了如何预防校园欺凌，也对学校的和谐校园建设起到了积极向上的作用。相信随着研究的深入和预防干预措施的持续实施，校园欺凌问题一定会得到有效的控制和预防。（电厂完小心理健康教育课题组）
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