一步一步走进加拿大
来自东北的亮灯，讲述移民加拿大的生活
文 | 亮灯
在这满世界都有人哭着喊着要减肥的年代，那些能快速掉肉的人，男的被称为励志哥，女的被称为励志姐，那是有坚强毅力的象征。而我在半年内减掉了10磅肉，却并非努力的结果，而是努力避免而未能幸免的结果。我是作梦都想增肥的人。
大约从去年10月起，感觉消化不怎么好，吃的东西堵在胃里，时尔感觉不舒服，也不算什么事，随着年岁增长，身体零件总会有些磨损，谁没有个小毛小病的呢。隔段时间我照镜子偶然发现，体型好像比以前变好了——没臀没肚，更显苗条了。我暗自窃喜，以为是每天干活强制性锻炼的结果。隔几天称一下体重，轻了2磅，再隔些日子，又减2磅。我原本就是瘦肉型，底子薄，在半年内体重竟减了10磅，用当下时髦的检测法试一下，反手都能够着肚脐了。这可是我前所未有的纪录。先脑补一下10磅是什么概念？如果是10磅牛肉，即便是大胃王一顿都吃不完哪 。人家健壮的腹部可见八块肌肉，我能见到的是八根肋骨，这哪里是运动带来的体型好，分明是消化不良带来的营养不良，再继续下去只能与非洲难民相媲美了。合着我每日三餐进食都是做的无用功，身体维持全靠内耗啊。
约见家庭医生三四次，基本没啥收获。因为我的病症不明显，不足以引起医生的重视。在我的要求下，家庭医生为我约了专科医生，但要四个月以后才能见到，然后由专科医生确定我该做什么样的检查。
在没做体检之前，要说没有思想压力那是假的，尤其对坏结果总要有一定的心理准备。这期间我因事回国一趟，在同学聚会之前，得知有一位刚刚查出胃癌晚期，说这次聚会一定要参加，否则以后怕没机会了。因为我是远道回来的，远来的和尚好念经，说话也许有份量，所以大家特意让我多开导这位同学，给他以精神上的支持和鼓励。我答应得很痛快：没问题，我正好现身说法，因为我有切身体会。因为六年没回去了，在国内短短十来天，我匆匆会见了前半生各个时间段一起学习、工作过的同学同事和朋友，久别重逢的欢欣场面背后，我不时会想到，这有点高调告别的意味。
终于见到专科医生了，在医生安排下很快做了各种检查。吹气检查排除了幽门螺旋杆菌，B超排除了肝胆脾的问题，最后做胃镜，结果也没有问题，连炎症溃疡都没有。再验血，排除了糖尿病、甲状腺病，该查的都查了，结果一点毛病都没有。这当然是好事，没病比啥都好，虚惊一场那都不算事，一直提着的心总算放下了。但医生不会认为我是没病找病瞎起哄浪费医疗资源吧？可我体重大幅下降是怎么回事呢？专科医生也认为这现象不太正常，于是再为我约了肠胃专科的医生，这次时间更长，要五个月以后，到时候我能否瘦成木乃伊都很难说。
通过这次看病我终于知道为什么见专科医生要排很长时间了。专科医生真的很忙，除了在门诊接待预约的病人外，还要定期到医院为接诊的病人亲自做检查，我的胃镜检查就是由专科医生亲手做的。我在检查室见到专科医生时很惊讶，为什么不安排专职医生做胃镜呢？专科医生说再为我约肠胃专科医生时，我再次惊讶了，因为他说他是外科医生，现在什么病都看。加国医疗节奏太慢的原因之一就是医生资源紧缺，所以我对五个月后才能见肠胃专科医生也能理解了。
上面所说的医生全都是西医，科学仪器检查不出来的病症，他们也说不出所以然来。西医没辙看中医，有病乱投医。为解决体重直线下降的问题，我去中药店找坐堂中医把脉、吃中药调解。中医师告诫我八字养胃原则：“少吃多餐，情绪放松”。按照中医的说法，我这是胃神经功能紊乱造成的脾胃不和，只能慢慢调养，所谓去病如抽丝是也。就此我发现减肥新招：只需把胃神经调到紊乱状态就行了，无需任何毅力和坚持既可达到瘦身目的，想不瘦都难！
周一上班时，华人同事跟我分享说，某品牌店打折，她花50刀买了2件衬衫外加一条夏裤；我也花50刀，拿回一瓶苦药。我花钱调节胃，人家花钱调节心情，健康真好。
为了健康，我将生活节奏做了适当调整，同时注意饮食调节，并设立了近期努力目标：我要增肥！还有口号：还我十磅肉！
令我欣慰的是，写此文时我的胃已恢复正常工作，体重也没再继续下降。
由此我还总结出一套理论，生病如同触犯法律，看病和打官司是一样一样的。问题是，绝大多数人都能自觉规范自己的行为，避免触犯法律，而对正常规律的生活可以有效预防疾病却认识不足，待生病后才深刻意识到，往往悔之晚矣。
人一生病就如同关禁闭，被剥夺了自由，这不能吃，那不能吃，各种禁忌如法律条文般约束着你不得违犯，一旦犯禁，会得到更大的惩罚，包括肉体的、精神的。许多人生了病才会意识到，吃得香，睡得着，心情舒畅就是最大幸福。
看病检查的过程就像轻重不同的刑罚，各种难受都必须忍受。比如小小的牙病，医生诊治时，手术盘中闪亮的刀具、金属叮当碰撞的响声都足以令英雄男儿吓得闭眼，为了找准神经，小钻头哪儿疼钻哪儿，想像一下就胆寒。罪犯还有坦白从宽的机会，病人却没有，该受的罪一样不能少。
等待检查结果如同等候判决书下达。犯罪嫌疑人起码清楚自己做了哪些对不起人民对不起党的事，而自己身体感受不适却猜不准是什么病。这段日子最不好过，精神压力超过肉体病痛。
医生告知诊断结果如同法官宣判定罪。绝症等于死缓，慢性病等于无期徒刑，养好了有减刑释放出狱的机会，否则无异于终身监禁。相比之下，医生诊断比法官判决更无情——不给上诉机会，无冤可伸，只有后悔，悔当初没爱惜自己身体，却没有后悔药。
最好的结果是没病，那就是无罪释放的大赦令。有体会过看病心路历程的人，相信会更加珍惜健康。
有人说吃五谷杂粮，生老病死是人生规律，生病在所难免，是这道理。但同样是人，也有长寿短寿之分，活到90岁的人就比只活60岁的人多了二分之一的人生。许多病都是日积月累而成，所以养成好的生活习惯很重要。“有啥别有病，没啥别没钱”，上句比下句更重要。
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