中医科普 | 什么是艾？如何选择好的艾条？

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艾条的制作：艾草、艾绒、艾条

艾条的品质：产地、年份、浓度

艾条的鉴别：色味、燃烧情况等

什么是艾草

在中医里，有一味植物是纯阳之体，这就是艾草。艾草的功效极为快速和强烈，被广泛运用在许多不同的领域之中。

 

艾草在中医治疗中非常重要，它不但可以强力补充人体的阳气、正气，提高免疫力，同时还具有治病、疗愈、祛寒湿外邪等功效。

艾条的制作

艾草经过加工炮制后，就变成了艾绒。古法的加工程序让艾的阳性和存储时长得到了很强的提升。

艾绒后续又被纸包起来，卷成条状，就成为了如今的艾条，这样方便拿取和更长时间的储存。

 

而制作艾条的艾绒，必须预先备制，取陈年的艾叶经过反复晒杵，筛选干净，除去杂质，令其软细如绵，即成艾绒。

 

艾绒又分为两种，以上法炮制者为粗艾绒，一斤可得六、七两，适用于一般灸法，只能起到最低的预防、保健作用。

如再精细加工，经过数十日晒，筛拣数十次者，一斤只得二、三两，变为土黄色，为细艾绒，有较高的医疗价值。

那么，艾灸是如何影响人体的呢？

 

将艾条点燃，灸于人体特殊的穴位和能量点上。艾条燃烧的烟雾中，包含了艾草的挥发油（有效物质），其纯阳的力量会透过烟和热量渗透进人的体内。

 

当艾灸施于人体的特定穴位时，可以调动经脉气血流通，使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速体内的血液循环，提高人体免疫力，防治疾病。

艾条的品质和种类

因艾条内所含草药的不同，艾条分为：清艾条（纯艾绒）、药艾条（除艾绒外还含有针对某些疾病的草药，例如雷火灸、梅花灸）。

清艾条（左）& 药艾条（右）

然而，市场上鱼龙混杂的艾条实在太多。

启文做临床治疗那么多年，见过不少人买了质量特别差的，用粗艾绒做的艾条，那个品质一闻便知。好的、陈年的、用细艾绒做的艾条是清香的（后文会详细说明鉴别方法）。

有些不良商家，因考虑到成本和利润，甚至会在艾条里添加一些其他的东西充当艾绒（这里指的是清艾条的情况，非药艾条）。

这种品质的艾条对人体的调理和治疗效果就会比较差，临床治疗上也不太会选用这种品质的艾条，毕竟杂质多，纯度较低，只能起到最基础的日常保健功效。

 

就启文个人常年使用艾条的体验而言，在选择高品质的艾条时，主要关注以下几个方面：

看产地

首先要看其产地：艾草中最好的产地要数湖北的蕲艾。

蕲艾是名贵的中草药，历史悠久，誉满中国。早在明代，药物学家李时珍就对蕲艾推崇有加。据《本草纲目》记载：以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，渭之蕲艾。

蕲艾的微量元素、挥发油含量、燃烧放热量等都远远高于其他地区艾的品质，并且香气浓郁，药效独特。

看年份

其次，要看是否达到一定的年份。一般要5~7年以上的陈年艾条，临床治疗才会有很好的效果，但前提是医院或诊所愿意花这个高昂的成本去投入使用。

实际上有许多诊所出于成本的考量，会用很廉价的艾条来做治疗，启文早年在其他诊所就诊时就遇到过，这种情况不少见。

看浓度

关于艾条的质量，年份并不是唯一的判别标准，更重要的是看艾条里含艾绒的浓度比例，因为这决定了艾条有效成分（艾油）的浓度。

市场上多见的浓度比例基本都在10:1或15:1，能买到20:1（在纯艾绒的前提下）已经算是走运的了。

 

低浓度和年份的艾条并不是说完全没有效果，但因为艾草的年份比较新，浓度不够高，所以穿透力不够。

特别是在面对陈年顽固疾病的时候，效力可能不够猛。所以这也是为什么这种质量的艾条，虽可以作为日常调理用，却不太能满足临床治疗的需要。

 

在艾条年份较久，并且浓度较高的情况下，艾条中的有效成分（艾油）的浓度含量就会比较高，这样其效果也会比低浓度的艾条更加猛烈且具有穿透性。

 

不同浓度艾绒对比

就启文本人的临床使用体验而言，能达到比较良好治疗性作用的艾条浓度比例，基本上要到30:1，我还会经常使用45:1浓度的艾条。

 

但也并非所有的陈年艾条都很好，这取决于它的炮制（制作）工艺、存放环境、是否受潮等因素，所以这并非绝对。这里顺带提一下艾条的保存要点：避光避湿，在干燥的地方存储，这样就可以保存很久。

在购买艾条的选择上，为了达到最大的治疗效果，启文建议大家购买7年以上的艾条，并且浓度比例在30:1或以上为最佳。这种品质在市场上比较难见到，大家得耐心找找。

启文临床中使用的是浓度为30:1，陈8年以上的河南产地的艾条。虽然没有选用最佳的产地，但是治疗效果和性价比已经非常好了。

 

因此，大家在选购艾条时，也不必让每一个标准都达到极致，这很大程度还是取决于你身体的感受，例如灸感、穿透感等，大家可以根据自己的感受和需求来选择相应适合的艾条。

艾条的鉴别

看：艾绒的色泽

好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色、黑色茎秆的细小颗粒。

而劣质的艾绒呈青色或青黑色，茎秆颗粒很大且较多。

闻：艾绒的气味

品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻（绝不呛人）。

品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味。

摸：艾绒的质感

好的艾绒摸起来柔软细腻，容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。

差的艾绒手感粗糙，包装纸一撕掉就会散落。

辨：艾条的浓度

下图分别是浓度为5:1，10:1，30:1的艾绒对比，品质大家一眼就能看出。

感觉艾条的火

好的艾条火力柔和不烈，渗透力强。

差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。

艾条燃烧速度

 

浓度高的艾条，由于艾绒细腻蓬松，杂质较少，所以在相同氧气量为参照的前提下，浓度高的艾条燃烧速度会更快。

 

这点经常被很多人误解，认为艾条烧的速度太快了，不耐用。殊不知，耐烧的艾条效果并不比不耐烧的效果好。

这就好比一个是纯正的棉花团，与另一个夹杂了石子、沙粒的棉花团。两个一起燃烧，肯定是纯正的棉花团烧的更快了。

燃烧后的灰烬

品质好的艾条燃烧后的灰烬呈灰白色，摸起来细腻柔滑，不容易散落。

而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒。

这个很容易鉴别，大家可以在点燃后观察。

 

以上就是关于艾条的制作、品质、选择和鉴别标准的科普。

 

在下一篇分享中，启文将会详细的介绍艾草的功效和日常使用方式，来帮助大家更好的运用这一份来自祖国的大自然馈赠的礼物，发挥出它的最大价值。