到这个阶段，她已经进入康复期了，原定的心理干预计划也告一段落，她回家自习了几个月，情况很稳定。去年9月学校开学，她终于回到了校园。
刚开始她的状态很不错，但大概一个月后，她的情绪又波动了，拒绝去上课，宅在宿舍里，又出现灾难化思维，跟父母说一些非常负面的话，原因好像是与男友有关。
她的父母紧急联系我，非常焦虑，担心她病情复发。我了解后，判断小璇需要紧急进行强化心理干预，找到情绪明显波动的原因并尽快处理。
“恋爱脑”是讨好型人格特点
深入了解后，我发现她情绪明显波动的原因在于与男友的关系不稳定——他们俩频频吵架。
一开始，我以为她缺乏谈恋爱的经验，不理解男性的心理，不懂得如何与男友更好地相处。我便从这些方面对她进行认知治疗。她听了之后恢复了一定的理性。但2天后，因为一点小事情，她又和男友大吵一架。
我意识到，问题背后应该是有创伤，于是转给催眠治疗师Lucy。她与小璇沟通后发现这个问题并没有这么简单，小璇似乎经常刻意地讨好男友。
小璇很爱男友，但有时候爱得失去了一定的自我和自信。比如，她非常在意男友的言行举止，更加在意自己的一举一动会不会对男友造成不好的影响，是否会让男友不满意。她非常努力地注意自己的表现，力求完美。
她会对男友一些不经意的行为非常敏感、易怒。小璇谈及两人最近的一次争吵，她给男友发了好几条微信，没人回；她又打电话，没人接。小璇着急了，立刻开始胡思乱想：“他是不是不想理我了？是不是我这几天做错了什么？他是不是在惩罚我？我到底哪件事没做好呢？他会不会离开我？”
一想到男友可能会离开自己，她就非常痛苦、恐惧，一边不停地自责、自疚、找自己的错误，一边不断给男友发微信、打电话，想问出个答案。
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几个小时之后，男友终于回复了。原来是他下班后太劳累，到家就睡着了，根本没看到小璇的微信。
男友回复得轻描淡写，让小璇不要想太多。结果，小璇一下子崩溃了：“我为了你纠结了几个小时，那么煎熬、那么痛苦，你居然这么不在意我的感受？就几句话带过？”
她暴怒，开始指责、抱怨男友。男友觉得这是小事，何至于反应这么大？两人就吵了起来。因为类似的事两人发生过很多次剧烈冲突。
从旁观者来看，小璇的男友确实对女友的心情不够体贴；但小璇也确实太敏感，太在意对方的反应了。Lucy认为，小璇的敏感背后实际上是非常的不自信，是讨好型的人格特征，这种人格背后肯定有相应的心理创伤。她认为应对小璇进行深度催眠下病理性记忆修复（TPMIH）。
但小璇对于Lucy的这个判断不以为然：“这与创伤有啥关系？不就是男友的问题吗？”Lucy花了很大精力才说服她。
果然，在深度催眠下，Lucy精准化找到了相应的心理创伤，贯穿着小璇小学到成年的成长经历。其中，最主要的事件发生在小学阶段。
小学低年级时，一节音乐课上，小璇和同桌趁老师转过身去板书的时候，两人顶着音乐课本互相嘻嘻哈哈。老师突然转过身来了，同桌眼疾手快，马上把书本从头顶上拿下来，摆出认真听课的样子。小璇慢了一拍，被老师抓个正着。
小璇小学的时候成绩好，表现优秀，一直备受同学羡慕和老师夸奖，这次却不好好听课，音乐老师非常生气。他罚小璇头顶着课本，站在教室后面。
小璇站了一节课，期间书本总是往下掉，每掉一次总有不少同学回头看她，笑她。小璇心里非常难受，她做梦也没想到，自己会一下子从人人羡慕的优秀学生变成被老师罚站、被同学取笑的可怜虫。
整整40分钟里，她不停地自责：“我为什么要把书本顶在头上？我为什么要这么犯傻？为什么不表现得好一些？为什么要惹老师生气？”她暗自发誓，从此以后各方面都一定要表现得很好，不能招来别人的不满。
这个事件可能是导致她形成讨好型人格的、最初的创伤之一。后来，她还经历了一些叠加性心理创伤，进一步加强了这种讨好别人、苛求自己的不良心态，最终在恋爱中爆发出来。
Lucy为她修复了这些创伤，并建立起更积极的认知，学会自爱，将精力放在不断地自我提升上，学会自我肯定。小璇从深度催眠状态中醒来后恍然大悟。她对以往这些创伤都不记得了，也没有意识到自己有讨好的心态，更加不知道个中来由。
这次紧急强化心理干预之后，她和男友的关系终于缓和了，也能更专注地上课、学习了。我还引导小璇进行人生规划，让她利用自己的特长和所学专业去规划人生的职业路线。
很快，我收到小璇妈妈发来的好消息：在期末考中，她竟然每一门科目的成绩都达到80分以上，完全超出了学校的要求和自己的期望！而且，在期末考试中，取得了班级第2名的好成绩。
小璇的期末成绩单
她和爸爸妈妈都非常高兴，我和Lucy也很有成就感！
疫情中的波动
本来以为小璇终于能真真正正地走上生活、学习的正轨了。没想到，突如其来的新冠肺炎疫情又带来了新的心理冲击。
今年3月初，我在微信上收到小璇妈妈发来的信息，“何主任，小璇的情绪很不稳定，总是为一点小事抓狂，还出口伤人，是不是又要复发了？”。
原本，在今年春节前，小璇和父母决定回老家过年，住在舅舅家。她老家在湖北的一个县城里，虽然离武汉较远，但当时全省都处于防疫紧张态势，政府呼吁大家注意防护，少出门、少聚餐。
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但这并没有引起小璇的父母和长辈们的重视。除夕夜，小璇的舅舅还组织老家的亲戚下馆子。当时，小璇已经意识到了疫情的严峻，她极力反对，反复劝说父母和舅舅取消聚餐。
但长辈们都听不进去，最终一大家人围在一起吃了年夜饭。小璇坚决不参加，一个人呆在舅舅家，非常生气。
随后湖北各地道路开始严格管制，小璇和父母一直无法回家，只能住在舅舅家，自然处处不便，加上疫情带来的焦虑，分外压抑。小璇与男友寒假相聚的计划被打破，又无法见面，有时两人因小事拌嘴，也影响到了她的心情。
总之，多个不利因素叠加，小璇的情绪陷入了低谷。她不愿意与家人交流，几乎整体都待在房间里，三餐不规律，总是发脾气，对父母说狠话，声称要断绝父女关系，对舅舅、舅妈也很不客气，所有人都小心翼翼地跟她相处。
我听小璇的妈妈说完这些情况后，指出他们必须理解女儿的情绪波动。比如就除夕夜聚餐的这件事上，我严厉批评了小璇的父母。万一不小心感染了，这不仅是对自己的不负责，还给国家、社会增添了负担，必须加强自我反省！实际上，这反映了许多成年人在疫情初期表现出来的偏执和自以为是。
他们承认当时确实做得不好，在与女儿的相处中，总是不自觉地回到以前的状态，又对小璇造成创伤了。我提醒他们，一定要利用这段疫情相处的时间，将暴露出来的家庭矛盾和沟通障碍进行积极地处理，重建与孩子的亲子关系，争取达到友好相处的程度。
同时，我也给小璇发送了多段微信长语音，紧急给予心理干预。很快，小璇妈妈回复，她与小璇爸爸进行了深刻地反省，与小璇也进行了沟通，小璇情绪明显缓解了，危机暂时缓解了。
过了一段时间，小璇的妈妈又发来信息，随着疫情的改善，他们一家人终于能够离开老家回到自己家里了，小璇情绪明显进一步改善。
当天晚上，她与爸爸敞开心扉地谈了近3个小时，她的妈妈非常欣慰，这是患病以来从来没有过的情景，小璇爸爸再一次真诚地向小璇道歉。
不久后，湖北省“解禁”了，小璇符合出省条件，终于可以与男友相聚了！总的来说，这一次病情波动总算是有惊无险、顺利解决。
停电带来的风波
小璇在男友所在的城市待了一个多月，随后回到老家继续上网课。小璇知道自己不能再挂科了，想获得毕业证，她不能松懈。所以她对学习非常重视，积极准备即将到来的两场网考。
到了6月份，小璇与爸爸因为一些事又吵起了架。想到爸爸忙于工作，两个人接触的时间并不多，矛盾并没有进一步激化，但小璇总归有些郁闷。
临近网考时，小璇的焦虑又上来了，吃不下饭，精神高度紧张。在这个节骨眼上，她还跟男朋友吵架了，两人的感情总不稳定。这让小璇更心烦了。
屋漏偏逢连夜雨，到了网考那一天，早上8点，小璇家所在的小区突然停电了！小璇急得团团转，快网考了，电脑没电这怎么办？！
小璇的爸妈紧急联系辅导员，辅导员表示情况特殊，可以申请缓考，但小璇不愿意，先在手机上参加了第一场网考。
爸爸趁着这段时间去附近的宾馆去开了间房，打算小璇到宾馆里进行第二场考试。但是小璇不想去，情绪一度爆发，在家砸东西，朝爸妈大喊，“你们不要来烦我！为什么我这么惨！做什么事情都不顺利！”
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她在自己房间里坚持参加了第二场网考。考试结束后，她在房间里大哭，妈妈想进去安慰，却被女儿赶了出来。
妈妈觉得小璇可能担心自己考得不好，又要挂科了，她又联系了辅导员。辅导员说小璇的情况较特殊，他会和这两场网课的任课老师解释的，应该不会为难小璇。辅导员也通过妈妈的手机对小璇安抚了几句。
不得不说，妈妈的这个应对措施是非常有用的，虽然不能一下子完全稳定小璇的情绪，但起码能让她知道事态并不那么严重，考试挂科的可能性不大。
那天，电力抢修到晚上十点才来电。期间小璇不断否定自己，说自己这不行，那也不行，说一些“自己就是个废物”“努力也是没用的”这样的话。还说后续的考试不参加了，反正也考不好，都是白费力气。
小璇爸爸看到孩子情绪波动，不敢刺激她，又住到外面宾馆去了。小璇的气都朝妈妈身上撒。但妈妈做得很好，她知道女儿是灾难化思维，丝毫没有指责女儿，一直安慰。
但小璇的状态十分糟糕，接下来还面临着好几场的考试，妈妈非常担心，便发微信向我求助。我很快就给小璇语音留言，主要引导她要提高自我觉察能力，她一直都在努力并有明显的进步，不能因为这次遇到的困难而否定自己，要有意识地调整，全力以赴应对接下来的考试。
过了一天后，小璇回复我，她在努力调整自己的情绪了。而她妈妈也反馈，小璇的情绪也开始好转，还愿意与她妈妈交流，两个人聊了一个小时。妈妈很高兴，连连跟我说谢谢。
我与小璇妈妈聊天记录截图
她提及了父女俩之前的矛盾。她认为丈夫的自我反省及改变还不够到位，总是逃避自己的问题，非常固执，女儿没有感受到爸爸深刻的改变，所以父女之间的关系还是不太友好。
当然她也明白，丈夫面临着很大的家庭经济压力，遇到疫情，收入受到影响，他内心本来就很苦闷。她也尝试引导小璇多理解爸爸，但女儿不太听得进去。
针对这个问题，我引导小璇妈妈要学会从心里认可小璇爸爸的付出，是他为家里的经济提供了保障。只有小璇的爸爸持续得到妻子的认可，心里宽慰，夫妻关系才能改善，然后才能更好地引导他更深入地自我反省及改变，进而改善父女关系。
小璇的妈妈再次表达感谢，这一场风波就过去了。
最近一次收到小璇妈妈的反馈是在9月份。她说小璇这段时间的进步非常大，7月份网考结束，10门课程全都顺利通过，有些课程的分数还很高，小璇的心头大石总算放下了。
还有一个更重大的信息，小璇经过慎重考虑，决定与男友和平分手。她开始意识到这个男生并不适合自己。
我与小璇妈妈聊天记录截图
小璇的这个决定让我有点惊讶，但也感到惊喜。
当初处理小璇和这位前男友的矛盾时，我了解到一些男生的情况。他没有上过大学，虽然学历不能完全等同于实际的能力，但从小璇的描述中可看出，这位男生上进心不强，比较安于现状。而且，他也遭受过不少心理创伤，有一定的偏执型的人格特征。
我当时认为，从长远来看，这位男生与小璇可能并不匹配。
所以我在他们热恋时，我告诉过小璇：“你现在觉得他很好，为了他要死要活的，父母的建议都听不进去，这我都可以理解。但等到你逐渐康复后，你的能力会提升，自信心会提高，眼界会越来越开阔，而且你是一个非常有自我追求的人。可如果你的男友还是原地踏步，那你们的差距会越来越大， 两人的观念有很多不一致、不匹配。那时，你们可能会面临分手。”
“即使真的分手，你也一定要好好地感谢他。因为他陪伴过你度过了人生低谷，给了你安慰和陪伴，他让你有了男女恋爱的情感体验，你的性取向稳定了下来。无论如何，你都一定要感谢他和这段恋爱经历。”
所以，从这个角度看，小璇和男友分手也算是意料中的事。我很欣慰小璇变得更加理性、成熟，她再也不会在感情中失去理性，百般讨好对方。她在今后遇到的恋情中会越走越好。
8月底，小璇进入大四，课程较少，她开始找实习，找到了一家知名的房地产机构的实习岗位。她的表现得非常好，得到了领导的赞许，还协助领导面试新实习生，在这过程中她不断找回了自信。
小璇妈妈说，“小璇以前一直都是自卑的，认为自己是废物，什么事都干不了，但这份实习让她看到她自身的价值，找回了自信，这一切都归功于你们的心理干预。”
案例思考
小璇来找我面诊之前，曾被下过的诊断很多，抑郁症、双相障碍、强迫症、躯体变形障碍。而且已经休学了两年，面对极大的复学压力，险些丢了学籍。
而且她遭受的叠加性的心理创伤很多、很多，修复创伤花了很长时间。在家庭系统方面，母亲的改变和进步很大，但父亲比较固执。去年的心理干预进行了很久，回家之后又遇到几次大波动，不得不多次启动紧急干预。
总之，这一路走来，小璇的康复过程真的非常不容易。所以，如今在结束心理干预1年半之际，我们得知小璇蜕变得越来越好，越来越成熟和出色，我们真的打心底里的高兴和自豪。
患者的逐步康复是一个过程，并不是接受了我们系统化的心理干预之后，一下子所有问题就都解决了。他们回去之后可能在不同时期会遭遇新的挫折，浮现新的问题，引发情绪波动，这需要父母和孩子一起应对，帮助孩子跨过这道坎。
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就像小璇所遇到的网考事件。考试前突然停电了，再加上考试前遇到了一连串烦心事，小璇几乎崩溃了，引发了灾难化思维。如果当时小璇妈妈应对和安抚不得当，小璇可能真的再次挂科，带来一系列的继发性创伤，的确有复发的风险。
而患者接受完我们的心理干预后，我们的持续随访和干预也很重要的。在原定的心理干预方案中，我们会为患者进行逆商塑造的心理干预。但这只是打个基础，并不意味是患者的逆商一下子就会有质的飞跃，一劳永逸，再也不怕任何打击，这显然是不可能的。
相关的心理干预就好比让患者有了一定的知识武装，甚至建立起初步的积极条件反射，知道应该用什么态度去面对挫折，但他们仍然缺乏实战演练。在康复过程中遇到现实的挫折时，他们还是难免会慌、会焦虑，引发一定的灾难化思维，但对比起接受系统化深度心理干预之前，这时的他们已经理性多了。
这往往就是塑造逆商的契机。父母一定要利用好这次机会，引导孩子积极应对，帮助他们渡过难关，必要时我们也会提供紧急心理干预。
当患者战胜了这次困难后，他们会体验到成就感和胜利的愉悦，他们能真真切切地感受到自己的进步和家人的支持。经过一次次这样的历练，他们的逆商和优秀的性格特质会越来越稳定，心态越来越积极和淡定。
有人把这类女性称为“恋爱脑”，指她们的大脑在恋爱中完全丧失了理性。人们总是一边对她们感到惋惜，一边说她们蠢，但往往不能看到背后的根源问题。
女孩在感情中极度不理智，首先应该反省的是她们的父母，尤其是父亲。恶劣的父女亲子关系很可能是罪魁祸首之一。有的女孩还会走向极端，拒绝与异性交往，成为同性恋者，小璇当时就差点走了这条路。
希望广大有女儿的父亲们一定要引以为戒，反省自己对待女儿的教育方式，有意识地营造亲密的父女亲子关系，避免女儿在感情中受伤，避免形成性取向的困惑。
还有一点想提醒广大患者父母，那就是孩子的休学问题。小璇休学了两年，挂科严重，几乎与大学毕业证擦肩而过。虽然说现在不再是一考定终身的时代，大学毕不了业还可以重新报考，实在没有大学文凭，也不会没有出路。
但如果真的被退学了，这个打击对当时的小璇来说是非常巨大的，可能直接导致重度抑郁发作和自杀行为。后续再想重建信心和社会功能就更加难了。
为什么小璇会这么惊险？部分原因是她的父母在其休学第一年时对疾病的理解很表面，不懂得去寻找并解决女儿患病后的心理根源。他们以为女儿吃着药、在家情绪逐步稳定，这个病慢慢好了，就能上学了。结果他们想得太简单了，心理问题没有解决，复学并不顺利，小璇再次休学，她彻底陷入了绝望。
所以，孩子罹患严重的精神心理障碍后，有时候休学是无可避免的。但如果选择了休学，父母一定要抓紧时间，积极学习科学的精神心理学知识，必须明白抑郁症状的背后是叠加性的心理创伤。
父母一定理性思路，加强自我反省、改变和提升，寻找高效的、适合孩子的治疗方式，改善与孩子的亲子关系。最好在休学一年内让孩子情绪症状、心理根源问题有较大的缓解，然后再帮助孩子逐步复学。
否则，如果休学了两年或以上，越拖越久，问题会越来越棘手。孩子的宝贵求学阶段可能就真的错过了。家长们一定要注意！
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