“妈，你不要迁怒好不好，一码归一码嘛！”早晨，缪哥郑重其事地对我说！
“迁怒”，好像的确，我会控制不住自己的的心情，迁怒自己的亲人！早晨因为工作上的事和定好的事情冲突了，老妈不太理解，说了我几句，我也不舒服！正在这时，缪哥问：“妈，我的早餐好了没有？”原本很平常的一句问话，我一下吼了起来“你自己不会到厨房看啊？这么大人了，还要我喂你是不是？”
缪哥显然不知咋么了，说：“妈，你怎么了？”
“我怎么了？”我没好气地说：“这么热的天，好吃好喝服侍着你，让你好好学个习就那么难？你就不能自觉一点吗？”然后就有了缪哥开篇的话！
那一刻，我也愣住了，有多少时候，我们控制不好自己的情绪，迁怒别人，结果是互相伤害！生活中真的会有许多的迁怒！而且通常是自己的亲人！想起来看过一篇文章，因为迁怒产生了蝴蝶效应，造成了一场车祸！这是心理学上有名的“踢猫效应”，描述的是坏情绪传染导致的恶性循环。仔细观察我们周围，这样的场景并不少见。
某位员工被经理训斥，转过身，就将怨气发泄到了实习生身上，这方案怎么做的，一塌糊涂；实习生堵得慌，发泄给男朋友，你今天不要来接我了；男朋友莫名其妙被冲了，不爽，回家发泄给老妈，老问我吃什么，烦不烦；老妈心疼儿子又要出气，便迁怒于老伴——你吃饭声音不能小一点？吧唧吧唧吵死人！老伴一脸无辜：我一直都是这么吃饭的呀！然后狠踢了家里的宠物狗，趴在这里，挡路了不知道啊？宠物狗委屈地汪汪了几声……
这些熟悉的迁怒，就是乱发脾气，自己不如意时拿别人出气。很多人都容易犯“迁怒“的毛病，而要做到“不迁怒”真心不容易！
想起我以前的老校长李永东校长，任何时候，哪怕刚刚有老师跟她发生了争论，或者是学校里临时出了状况，她总是不慌不忙，从不迁怒于正好“触上霉头”的老师！老师们永远不用担心校长会不高兴训人，也永远不用担心因为校长心情不好受迁怒！大家没有因为李校长的宽容而放肆，反而是更加尊重她，更加努力工作，以至于在她当校长的十多年里，我们的学校教学成绩“芝麻开花——节节高”，成为远近闻名的学校！
不迁怒是一种自律！也知道，迁怒是一根刺，即使拔下了，还留着隐痛；也知道，迁怒是凉薄的语言，即使不是刀子，也可以伤人；也知道，迁怒是一面镜子，虽然无形，却最大限度暴露出自己的丑陋……不迁怒，却常常做不到！
想到“伴君如伴虎”，怕的不也是君王的迁怒吗？
迁怒是一个人很容易就犯的错，不迁怒则是需要学习一辈子的修行。那就尝试着深呼吸，尝试着抽离生气的状态，尝试着转移注意力……
作天难做四月天，
蚕要温和麦要寒，
行人望晴农望雨，
采桑娘子望阴天。
做天都这么难，何况做人呢？
我们做不了圣人、贤人，那就努力做一个控制自己情绪的人，做一个不迁怒他人的人，做一个靠谱的人！
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