你相信情绪会恶性循环吗？
我相信！
我上课时，爱发火，经常有脾气和情绪，学生也会受感染，不敢回答问题，不敢跟我说话，生怕哪句话说错，哪个问题问答错，我就大发雷霆。
在家里也这样，我生气不说话，空气也是安静的。
可是现在再去回忆，我当时为什么发火，为什么生气？
我都不知道为什么了。
所以有必要吗？
整天挂着张脸，动不动就不高兴，动不动就想发火，别人说什么话都觉得是错，就自己说了算。
每件事情都简单化，化繁为简，化难为易，天底下就没有什么翻不了的坡，爬不过的坎。
姣分享的在看《怒时不言，恼时不争，乱时不决》，看着标题，好像所有的禁忌我都犯了。
上学期期末，因为“乱”，我决断得也乱。
上上星期，我对着老廖发火呢，我也不是真的发火，我一直知道有这样的规定，我也做好去和不去的准备的。老廖也答应我让我去，但后来因为规定不让我去时，我是有情绪的，但我内心早已冷静，老廖没错。我在明知他没有错的情况下，把积蓄的情绪一股脑发在他身上。
换作任何一个人，我都会淡淡一笑，表示能理解，不去就不去。但因为他是老廖，不管他心底里会不会真生我气，我自我觉得他是不会生气的，所以，我就借势把我所有的脾气冲他发了出来。
老廖也说：我可以包容你对我的任何脾气。
但，就算他能包容，他也不应该理所应当做
的出气筒。
“生活中大多数烦恼都是我们的情绪带来的，而不是事情本身难到无法处理。”
回头想想，说得太对了。
仓央嘉措：你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。
事情本身是没有情绪的，有情绪的是人。
阿may老师就是情绪化很严重，怒气很多，话也很多。
这些都是我应该改掉的坏毛病。
坏情绪是一个恶魔，它能吞噬掉你的理智，把你变得不可爱。
生活就是一个不断遇到问题，又解决问题的过程。
每个人都会遇到或大或小，或多或少的问题和麻烦，《美丽人生》里，在明知无法走出集中营的情况下，父亲教给小孩温暖，教给小孩快乐。于是，在暗无天日的集中营里，小孩没有体味到这里是人间炼狱，是杀人工厂，反而看到更多的是阳光明媚。
再看汉口因为早餐涨价两块钱，吃客不服气，杀死店老板事件。
解决问题的方法很多，但最次的就是用怒气去解决。
如果遇事双方都退一步，相逢一笑泯恩仇，那么，生活会少许多烦恼，多一丝温暖。
生活需要良师，也需要益友，而恶魔，不在此列。
世界太罗嗦 不分对和错
像我这样的老百姓
谁会在乎我
有钱的当老大
没钱的难过活
就算是看不惯 我又能如何
烦恼太多 未来太远
何不陪我一起放荡游戏人间
日子怎么过 快乐不快乐
像这种无聊的问题 你不要问我
该来的会来 该走的会走
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