本页提供2018年1月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张大宁。主题是《大医传承之国医大师的长寿秘诀》。主要介绍肾虚血瘀的表现，补肾活血的原理等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张大宁：国医大师、中医肾病学的奠基人、天津市中医药研究院名誉院长、首席专家。
在浩瀚无垠的宇宙，有数不清的行星，其中极少数量的行星是以人类的名字而命名的。到目前为止，以我国科学家和文学家等名字命名的小行星只有100多颗。在1998年之前，世界上还没有任何一颗小行星是以医生的名字命名的，但这一惯例即将被打破。1998年，国际天文学联合会将编号8311的小行星，以一位中医医生的名字命名！这位医生究竟是谁？他究竟有何独特之处呢？敬请收看国医大师张大宁带来的《国医大师的长寿秘诀—1》。
张大宁是中医肾病学的奠基人、学术带头人，天津市中医药研究院名誉院长、首席专家。张老对医学的贡献有很多，他最重要的一项研究成果，是他发现了人类生存的奥秘，找到了一种长寿的方法。20世纪70年代，张老对天津市及河北省不同性别、不同年龄、不同疾病患者及包括健康人在内的上万人，进行中西医的常规体检，发现了一个共有的现象：尽管性别不同、年龄不同、所患疾病不同，甚至多数年龄超过四十岁的所谓“健康人”都或多或少存在着肾虚血瘀的表现，而且随着年龄增长，呈现一种上升趋势，到了60岁以上的人群中，无论是否患有慢性疾病，几乎百分之百出现肾虚血瘀。
图：病症分析
张老认为肾虚血瘀是疾病的共性，他经过不断摸索，找到了一种治疗疾病共性的方法-补肾活血法。补肾活血法是1978年在学术界首先提出来的，三十多年来，得到了中西医学术界的公认。这种方法也是健身防病、延年益寿的基本大法。张老利用补肾活血法的原理，自制养生中药方。取西洋参10份、冬虫夏草3份、石斛3份、三七5份，将这四味药混合打粉，每天午饭和晚饭后，吃1.5克中药粉。张告诉我们，应当尽量把药粉打得细腻些，便于人体吸收。
补肾活血法既可以用于养生保健，也可以用于治疗疾病。肾本脏病及一些慢性病用补肾活血法治疗都能收到很好的疗效。在临床上，张老有个补肾活血的基本方，这个方子价格便宜，适用范围广。使用时针对不同的人群，会做不同的加减。比如高血压病人可以在方子基础上，加入天麻、钩藤、石决明；冠心病患者可以添加太子参、西洋参、麦冬、丹参、莪术；糖尿病患者可以添加石斛、黄连。有需求的一定要在医生指导下使用此方，更多内容请关注《养生堂》。
专家出诊时间：
张大宁——天津市中医药研究院附属医院（长征医院）肾病科；周三上午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20180113全集在线播放将在1.13稍后更新发布）
20180113养生堂视频和笔记:张大宁,肾虚,血瘀,补肾,肾病
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