学中医的缘起，说起来挺有意思，是源于打算欣赏一位美女的美。
十一年之前，我对中医一无所知，是个纯粹的中医小白，对中医的认识还停留在中医治本，见效慢，煎药麻烦，难喝……等普遍性的大众认知上，得了感冒拉肚子，还是去挂吊瓶。
现在当然后悔，但未尝不是坏事，起码知道了造成现在的身体不怎么健康的部分原因，源于此。
后来一位非常非常非常好的朋友，夏天还穿着长裤，就问她为什么不穿裙子，她告诉我说膝盖怕冷，哪怕夏天的凉风，也会让她膝盖严重不舒服。
我就感觉不公平，为什么这么漂亮，身材这么好的美女，却不能在夏天秀出自己的美丽呢？有什么好的办法能让她摆脱膝盖问题的困扰呢？
当时网络已经非常发达，检索信息非常方便，经过搜集和筛选，选择了艾灸。
那时认为艾灸就是烤火，其实艾灸就是烤火。灸者，久火也。烤火嘛，就得把患处悬在艾条燃烧的上面，后来知道，其实只要在一定的范围之内，患处在燃烧的艾条四面八方都可以。
真正意义上接触的第一位中医，是中里巴人老师。买了他的书，《求医不如求己救命大宝典》，学习到了以前从未接触过的中医常识和观念。当然，这时还没彻底颠覆以前的旧观念，也就是，还没有被毁三观。
中里老师给人的感觉很平和，平易近人，不像有些高人给人以高不可及的感觉，书中所讲的内容绝对是大道，但他却是用非常浅显易懂的话讲给读者，手法也是非常简单的那种，一块刮痧板，一个按摩棒，几乎就能搞定一般的身体小问题。
他还有一本书《求医不如求己家庭医学全书》，江苏人民出版社出版的，几乎可以作为家庭的生病小词典，有什么小病按图索骥即可，非常方便，并且一种病提供了多种治疗方法。
中里老师长得也儒雅温润，很有亲和力，文字非常优美。读他的书真是一种享受，有一种平静祥和的力量，当然，最重要的是能学到中医的很多知识，尤其是经络方面的。
后来这位朋友的膝盖慢慢变好起来，也能穿裙子了，当然也能展示自己更好看的那一面了。
感谢朋友对中医小白的信任，这是比金子还珍贵的，没有她，就没有我现在微不足道的中医水平。
艾灸的禁忌需要记住两条大原则：
津液不足的，慎不可灸；
热性病，慎不可灸。
津液不足的简单判断方法：
口中干。
原理很简单，通则不痛，痛则不通。
所有的疼痛，都是由于压力造成的。
而不通畅则是造成压力的主要原因。
所以，艾灸产生的温热之力会让身体里的体液流通得顺畅，就不会造成压力，就不会产生疼痛。
而口中干，就像河里没有水了，血管中没有血了，而你还用火去烤，必然会造成病变。
其余的可以参考艾灸的书籍。
艾灸书籍作者推荐：中里巴人，单桂敏，范长伟，谢锡亮，倪海厦。
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