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生活习惯和思维方式对健康的影响有多大
源寶
>《待分类》
2021.07.26
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言行如一,从对自己诚实开始。
这是源寶每天原创更文第一年第
123
篇。
每个人都有自己的生活习惯,也都有属于自己的思维方式。
生活习惯分两种:一种是好的生活习惯,一种是不好的生活习惯。
什么叫好的生活习惯?一言以蔽之:有利于健康的生活习惯。
怎么才是一个健康的人?有说三个标准的:吃得快
&
拉得快
&
睡得快;有说四条标准的:没有生理疾病和遗传性疾病
&
很好的自我控制能力
&
能够正确对待外界的影响
&
处于内心平衡的满足状态;有说五个标准的:饮食通
&
睡眠通
&
二便通
&
体力通
&
阳气通;有说六个标准的:睡眠好
&
胃口好
&
每日辰时大解
&
每天小便不多不少
&
不口干不渴想喝就喝
&
手脚温暖。
源寶说:以上都算。
什么叫不好的生活习惯?包括但不限于:熬夜;酗酒;情绪(容易)剧烈波动;暴饮暴食……
不好的生活习惯,必然导致不健康的身体,乃至于疾病,绝症的出现,直到生命的终止。
大概没太有人不喜欢活着的感觉。
不改掉不好的生活习惯,那么生病了即使当时治好了,但过后依然不断复发,因为不好的生活习惯没有改掉。这就是所谓“医得了病医不了命”。
思维方式也是一样。
日本著名的大企业家稻盛和夫先生有个非常出名的公式:
人生·工作的结果
=
思维方式×热情×能力
太正确了。
稻盛和夫先生说,能力有大有小,热情有多有少,但两者所乘的结果好歹还是正数,但是,但是,但是,如果思维方式错误,即使这个错误的系数很小,比如—
1
,那,结果也是负数。
很可怕的。
改一下:
治病的结果
=
治疗方式×热情×能力
治疗方式嘛,大体可以分为三类:现代医学;伪中医;真正的中医。
结果怎么样,取决于自己选择了哪一种。
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