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夏日炎炎,舌燥口干,喝点什么,除掉心烦?
源寶
>《待分类》
2021.07.26
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言行如一,从对自己诚实开始。
这是源寶每天原创更文第一年第
148
篇。
夏天很热,冬天很冷。热了人想凉快,冷了人想热乎。不这么想的人,不是常人。
而作为常人,我就是这么想的。
喝点儿啥能让自己在炎热的夏天更凉爽一些,那可真是八仙过海,各有各道。
有的人喜欢吃冰棍雪糕来降温,有的人喜欢大口灌冰镇汽水啤酒解渴降温,有的人咕咚咕咚大口喝凉白开很过瘾,有的人却好像不怕热,天儿越热,他越喝热茶,一小口一小口地呡,看着都热。
到底哪种是让自己体温降低的最快方式呢?
先说原理。
有个原理叫同频共振,挺有意思的,不止存在于自然界,也存在于人类社会,什么人喜欢跟什么人在一起,就是很好的例证,频率相同或相近嘛。
夏天太阳离着地球近,冬天太阳离着地球远,太阳是热的,人体的热能,就是随着太阳的远近而发生变化的。
太阳离着近的时候,身体外面更热,所以身体里面的热,根据同频相吸原理,它会一个劲儿地往外跑,找太阳,所以就会造成夏天的时候人体内部空虚寒冷;太阳离着远的时候,外面比身体里面冷,热就会找心脏,这是产生体能热的主要脏器,所以冬天人体内部热。
散热的三种方式,辐射,对流,传导。
对人体来讲,散热的最快途径是对流,就是让汗带着热,从汗孔排出体外,这就是最快的散热方式。
所以,散热需要这么几个条件:有热(和动力)、有汗源、排汗通道打开。
现在,我指的是夏天,刚才已经说了,身体内部是虚寒的,一来是汗源少了,因为排出体外了嘛,二来热也少了,也被汗带出体外了,所以我们来看看那几种饮料,哪种是最好的。
1、
冰棍雪糕,这些东西都是寒凉的,很寒凉的那种,它们进到胃里,不但不会增热,还会需要热量来温化它们,以便进一步利用,会产生什么现象呢,反吸,内陷。就是因为它们需要热量,所以那些本来想跑出体外的热,会再返回来救体内之寒,这时候人本能反应,为了积聚更多的热量驱赶外邪(冰棍),所以会关闭汗孔,这时人可能会感到凉快,但是,身体已经受到伤害,并且这些东西,含有很多添加剂,还黏腻难以消化,即使被热能化开,身体也吸收不了多少,增加负担却不少;
2、
冰镇啤酒饮料,同上。并且,碳酸饮料还让身体的钙大量游离出来,大量流失;冰镇啤酒伤害脾阳,造成腹部脂肪堆积,啤酒肚,好听一点叫将军肚,问题是,是不是将军,自己还没个数
?
3、
白开水,相对来讲这个是造成伤害比较小的,但白开水,不是立即被身体吸收利用的,还需要在身体里循环两次,才能吸收,所以,这就是喝白开水不会立即解渴的原因。也是需要消耗部分热能的,但需要的能量少;
4、
热茶,这是好东西,第一,它能补汗源,因为它已经不是简单的毫无能量,需要身体来回循环两次才赋能的白开水,而是本身已经涵能的液体,喝了之后,很快就会被身体吸收利用,这是其一;其二,它能补动力,因为热茶本身就是热的,就为虚寒的身体内部提供了后续的动力,不至于有了汗源,又因为缺乏动力而排不出体外,汗排出去了,热也就随之而出。所以,喝热茶,既能解渴,又能解热。
也有人做过这样的实验,喝不同的饮料后一段时间之内,体温降低的幅度哪个大,结果是热茶完胜。
喝点淡盐水也是不错的选择,这是利用渗透压强行为细胞补充水分。
所以,选对喝什么,也是养生的重要组成部分。
END
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