看到这杯绿油油的东西,第一反应就是觉得好健康啊有木有?!
这几样东西对身体的各种好处小猫就不用多讲了哈,地球人都知道!
其中的姜茸,主要是针对大人的,若是给小朋友喝则可以把姜去掉,否则我担心小朋友会喝不惯;
当然,若是大人喝也是可以把姜去掉的。
小猫这里最近早晚天气寒冷(夜里室外最低已经是零度了),所以加些姜,驱驱寒。
虽然加了菠菜,颜色变得很绿,不过请放心哈,主要喝到的依然是菠萝的味道!
全场就拍了这一张大特写,可是看照片才发现原本擦得很干净的杯子,被我倒果汁的时候弄得边缘都是,
当时只是简单擦了一下就拍照…于是杯具了,货真价实的杯具了!!
摘了几只花儿,没折腾几下子就蔫儿巴了,搞得羞答答的样子。
门外一片阳光灿烂,让人充满能量。。。现在我准备蓄积能量过冬啦!
对了,菠萝的切法,貌似之前也有某位还是某几位美食博主写过,我就不重复了哈!
其实买来的菠萝,“腰上”都捆着一个标签,标签拆下来,背面就图文并茂滴演示着如何切菠萝,
拍了个照片儿,大家伙一看便知。
姜味菠萝蔬菜汁
材料(以下分量为1杯/1人份):
菠萝:1cup + 1/2 cup,切成小粒
菠菜叶:一小把,洗净沥干
姜茸:一丁点儿(就用擦丝器磨两下就够了);若给小孩子吃的话则可省略,因为小朋友恐怕会吃不惯姜味
新鲜柠檬汁:少许
蜂蜜:少许(若菠萝够甜的话,也可以省去蜂蜜)
做法:准备好所有材料,将菠萝先放进搅拌机里面搅打成泥;然后加入菠菜叶,姜茸,蜂蜜,挤一点点柠檬汁继续搅打成泥即可。
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