冯唐老师的一句话，惊醒了无数人，他说：“如果想不得癌，少得癌，特别是女生，像乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等，那就一定要想开，放开，要混蛋一点，内心要强大到混蛋，你得癌的机会就会少一些。”正所谓：百病由心生，其实所有的病都是气出来的。

是啊，焦虑症是太要强要出来的，抑郁症是钻牛角尖钻出来的，失眠是爱操心操出来的，胃不好，是怨出来的，肝不好，是怒出来的，肾不好，是怕出来的，乳腺和结节，是气出来的，生气5分钟，等于熬夜5小时，今天的病，不是昨天刚得的，而是日积月累慢慢形成的。

所以，干嘛要生气啊，多傻！生气是用别人的错来惩罚自己，身体是自己的，心情是自己的，因为别人的错，而影响了自己的身体健康，破坏了自己的好心情，真的是一件极其亏本的事情。记住：性格决定命运，脾气决定健康！

人生短短三万天，为了不值得的人和事，为了鸡毛蒜皮的小事，就让坏情绪控制了你，就让坏情绪影响了你的身体，那你会活得很累，也很憋屈！

你要明白，有些人就那样，不管你生气与否，不管你怎么苦口婆心，不管你怎么为了他好，本性难移，他就是那样的德性，所以你根本就用不着生气和苦恼，你接受了，自己的心就不用那么拧巴了，那患病的几率自然就会变低了。

生活嘛，不如意之事是十八九，若是遇到一件不如意的事情，碰到一点压力，你就把自己整的郁闷至极，把自己变成不堪重负的样子，遇到点不确定性，就觉得自己前途暗淡，碰到点挫折，就让自己一蹶不振，那生活还有什么快乐可言啊？

生活嘛，不要太严肃。你微笑多一些，生活中就会多一些阳光和温暖；你阴郁，生活也会哭给你看。你看看身边那些操心的人，事事都往心里放的人，四五十岁的人，看起来简直就像是五六十岁的人；而那些破事不往心里搁，活得大大咧咧的人，人家五六十岁的人，看起来却像是四五十岁的人。

要知道，翻脸无情的人，本来就无情，而不是因为翻脸了才无情；有钱就变坏的人，没钱时也不是什么好人。

所以，不要让自己活得那么累，更不要因为别人的事情，影响了自己的身体和心情。要学会做自己的情绪医生，每天早晨对着镜子提醒一下自己，今天会很顺利，今天会很开心，积极的自我心理暗示，时间长了，你就会发现，你看待事情的态度真的发生了变化。

人对自己好一点，对别人混蛋一点，自私一点没关系，要先爱好自己，才能有能力爱别人。想发朋友圈就发，买了漂亮的衣服就穿，买了好看的首饰就戴，不要觉得不好意思，不要过度在意别人的看法，永远不要觉得尴尬和丢脸。

一定要心大，一定要想得开，一定要放过自己！要像照顾一朵小花一样照顾自己！

记住：修身先修心，心静则身静。别太为难自己，努力让每天都过得开心，不为别人，只为自己， 放宽心态，好好爱自己。记住，生活每天都是限量版，你开心多一天，烦恼就会少一天！