鸡蛋不光能炒西红柿，和它炒更好吃，小孩吃长个子，大人吃对肾好

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。莴笋含有丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分，而且莴笋水分高、热量低，可以缓和饥饿感，达到减肥目的，此外莴笋还具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠，莴笋它是春季的代表蔬菜之一，春季比较多，也比较便宜，其口感爽脆，怎么作都很好吃，分享一道鸡蛋炒莴笋，颜色明亮，让人很有食欲，味道鲜美，充满了春的味道，又是一个快手菜，不会费太多时间和精力，就能吃得美美的。