《苏沈良方》卷一

　   钦定四库全书

　　苏沈良方卷一

　　宋　苏轼沈括　撰

　　链丹砂法

　　王倪丹砂无所不主尤补生益精血愈痰疾壮筋骨久服不死王倪者丞相遵十二代孙文明九年为沧州无棣令有桑门善相人知其死期无不验见倪曰公死明年正月乙卯倪以为妄囚之复令验邑人其言死者数辈皆信倪乃出桑门礼谢之日为死计忽有人不言姓名谓倪曰知公忧死我有药可以不死公能从我授乎倪再拜称幸乃出链丹砂法授之倪饵之过明年正月乃复召桑门视之桑门骇曰公必遇神药而有异色且不死开元元年倪妻之弟亦遇异人授以杏丹法曰吾闻王倪能链丹砂愿以此易之倪以杏丹赐其子弁而倪与授杏丹者後皆仙去刺史李休光表闻赐其第为道观开元十二年上东封太山拜弁左散骑常侍隐遁不知所终此旧传也

　　光明辰砂【二十八两】　甘草　远志【去心秤】　?榔　诃藜勒皮【各二大两圣济总録云一两】　紫肉桂【八大两桂一半留蒸丹砂时拍碎再复捣】

　　右甘草等四味剉以水二大斗【案此下疑有脱字】後用细布囊盛丹砂悬于釡中着水和药炭火煮之第一日兼夜用阴火水纹动第二日兼夜用阳火鱼眼沸第三日兼夜用木火动花沫沸第四日兼夜用火火汩汩沸第五日兼夜用土火微微沸第六日兼夜用金火乍缓乍急沸第七日兼夜用水火缓调调沸先期泥二釜常煖水用添水煮药釜水涸即添煖水常令不减二斗七日满即出丹砂于银盒中蒸其盒中布肉桂一两拍碎即匀布丹砂又以余桂一两覆之即下盒置甑中先布糯米厚三寸乃置盒又以糯米拥覆上亦令上米厚三寸许桑薪火蒸之每五日换米换桂其甑蔽可用完竹子为之不尔蒸久甑堕下釜中也甑下侧开一小孔常煖水用小竹子注添釜中勿令水减第一五日兼夜用春火如常炊饭第二五日兼夜用夏火猛于炊饭第三五日兼夜用秋火似炊饭乍缓乍急第四五日兼夜用冬火缓于炊饭依五行相生用文武火助之药成即出丹砂以玉搥力士鉢中研之当下碜如麫即可服之以谷子煎丸如桐子大每日食上服一丸每日三食服三丸非顿服三丸链成丹砂二十两为一月剂二年服尽尽後每十年即链服三两仍取正月一日起服一月使尽即须每十年三两不可旋合当宜预链取一剂藏贮随时服之其朱砂须是上等丹砂【案文云二十两为一月剂二年服尽则各自正月一日起服至三十日止当日服三钱三分有零计十年应链服一百两乃合前二年之数文又云尽後每十年即链服三两仍取正月一日起服一月使尽则又是每日止服一分矣多少太相悬絶盖两每十年十字疑是一字之误余文恐有错脱　又案前方云辰砂二十八两此云二十两文亦互异岂多经煮炼重体变轻然耶】

　　谷子煎法

　　取赤谷子熟时绞汁煎如稠饧可用和丹砂如无谷子谷皮亦得凡服丹砂忌一切鱼肉陈宿生冷蒜尤忌生血物及见血秽江阴葛侍郎中年病足几废久治不瘥得此服遂愈而轻健过于少时年八十岁饮啖视听不衰宝此方未尝传人予治平中感足病万端求得之然游宦竟今未曾得为之有太医孙用和亦尝得此方仁仁时表献之其大槩虽相似然甚粗略非真方也

　　服茯苓说

　　茯苓自是仙家上药但其中有赤筋脉若不能去服久不利人眼或使人眼小当削去皮切为方寸块银石器中清水煮以酥软解散为度入细布袋中以冷水揉摆如作葛粉状澄取粉而筋脉留布袋中弃去不用其粉以蜜和蒸过食之尤佳胡麻但取纯黑脂麻九蒸九暴入水烂研滤取白汁银石器中熬如作杏酪汤更入去皮核研烂枣肉与茯苓粉一处溲和食之尤有奇效

　　阳丹诀

　　冬至後斋居尝吸鼻液漱炼令甘乃咽下丹田以三十磁器皆有盖溺其中已随手盖之书识其上自一至三十置净室选谨朴者守之满三十日开视其上当结细砂如浮蚁状或黄或赤密绢帕滤取新汲水净淘澄无数以秽气尽为度净瓷瓶合贮之夏至後取细研枣肉丸如桐子大空心酒吞下不限丸数三五日後取尽夏至後仍依前法采取却候冬至後服此名阳丹阴炼须清净絶慾若不絶慾真砂不结

　　阴丹诀

　　取首生男子之乳父母皆无疾恙者并养其子善饮食之日取其乳一升只半升亦可以朱砂银作鼎与匙如无朱砂银山泽银亦得慢火熬炼不住手搅令如淡金色可丸即丸如桐子大空心酒吞下亦不限丸数此名阴丹阳炼世人亦知服秋石然皆非清净所结又此阳物也须复经火经火之余皆其糟粕与烧盐无异色世人亦知服乳乳阴物不经火炼则冷滑而漏精气也此阳丹阴炼阴丹阳炼盖道士灵智妙用沉机捷法非其人不可轻泄慎之慎之

　　秋石方

　　凡世之炼秋石者但得火炼一法而已此药须兼用阴阳二石方为至药今具二法于後

　　凡火炼秋石者阳中之阴故得火而凝入水则释然消散归于无体盖质去但有味在此离中之虚也水炼秋石阴中之阳故得水而凝遇暴润千载不变味去而质留此坎中之实二物皆出于心肾二脏而流于小肠水火二脏腾蛇元武正气外假天地之水火凝而为体服之还补太阳相火二脏上为养命之本具方子後阴炼法　小便三五石夏月虽腐败亦堪用分置大盆中以新水一半以上相和旋转扰数百匝放令澄清撇去清者留浊脚又以新水同扰水多为妙又澄去清者直候无臭气澄下秋石如粉即止暴乾刮下如腻粉光白粲然可爱都无臭气为度再研取用产男之乳和如膏烈日中暴乾如此九度须拣好日色乃和盖假太阳真气也第九度即丸如桐子大暴乾每服三十丸温酒下

　　阳炼法　小便不计多少大约两桶为一担先以清水挼好皂角浓汁以布绞去滓每小便一担入皂角汁一盏用竹箆急搅令转百千遭乃止直候小便澄清白浊者皆定底乃徐徐撇去清者不用只取浊脚倂作一满桶又用竹箆子搅百余匝更候澄清又撇去清者不用十数担不遇取得浓脚一二斗其小便须先以布滤过勿令有滓取得浓汁入净锅中熬乾刮下捣碎再入锅以清汤煮令化乃于筲箕内布纸筋纸两重倾入筲箕纸内滳淋下清汁再入锅熬乾又用汤煮化再依前法滴淋如熬乾色未洁白更准前滴淋直候色如霜雪即止乃入固济沙盒内歇口火煆成汁倾出如药未成窝更煆一两遍候莹白玉色即止细研入沙盒内固济顶火四两养七昼夜【久养火尤善】再研每服二钱空心温酒下或用枣肉为丸如桐子大每服三十丸亦得空心服阳炼日午服阴炼各一服广南有一道人惟与人炼秋石为业谓之还元丹先大夫曾得瘦疾且凡九年万方不效服此而愈郎侍郎简帅南海其室病夜梦神人告之曰有沈殿中携一道人能合丹可愈汝疾宜求服之空中掷下数十粒曰此道人丹也及旦卧席上得药十余粒正如梦中所见及先大夫到番禺郎首问此丹先大夫乃出丹示之与梦中所得不殊其妻服之遂愈又予族子常病颠眩腹鼓久之渐加喘满凡三年埀困亦服此而愈皆只自火炼者时予守宣城亦大病踰年族子急以书劝服此丹云实再生人也予方合炼适有一道士又传阴炼法云须得二法相兼其药能洞人骨髓无所不至极秘其术久之道士方许传依法服之又验此药不但治疾可以常服有功无毒予始得之甚艰难意在救济人理不当秘火炼秋石世人皆能之煎炼时须大作炉鼎煎炼数日臭达四邻此法极省力只一小锅便可炼体如金石永不暴润与常法功力不侔久疾人只数服便效

　　记松丹砂

　　祥符东封有扈驾军士昼卧东岳真君观古松下见松根去地尺余有补塞处偶以所执兵攻刺之塞者动有物如流火自塞下出遥走入地中军士以语观中人有老道士拊膺曰吾藏丹砂于是三十年矣方卜日取之因掘地数丈不复见道士怅恨成疾竟死其法用朱砂精良者凿大松腹以松气链之自然成丹吾老矣不暇为此当以山泽银为鼎有盖择砂之良者二斤用以松明根节悬胎煮之傍置沙瓶煎水以补耗满百日取砂玉搥研七日投入蜜中通油甆瓶盛日以银匕取少许醇酒搅汤饮之当有益也

　　苏沈良方卷一