这是张爱玲针对自己人生的经历，所总结出来的。这“三大遗憾”，主要说了她自己的切身体会。
张爱玲
“鲥鱼多刺”。张爱玲自比是“鲥鱼”。“鲥鱼”被称之为“鱼中的贵族”，自身带有一种独特的个性。她雍容华贵、清高典雅。她鳞多，刺也不少，每根刺都值得用心吸吮，不过，鲥鱼刺指的是颧骨。她味美鲜嫩，身上没有一点儿无用的东西。可是，有的人不懂，对鲥鱼刮鳞剔刺。
有个典故。说徐悲鸿夫妇送给齐白石鲥鱼，并叮嘱，烹饪前洗鲥鱼时，不要去鳞，剔刺。因为鲥鱼鳞和刺具有油性，适宜清蒸，蒸出来的鲥鱼味道鲜美。
可见，这是作者把自己比作美貌优质的鲥鱼。有的人不知道鲥鱼优美的特性，反而埋怨鲥鱼鳞多、刺多，被无故冷落，把鲥鱼身上那些宝贵的品质忽略而抛弃了，使作者深表遗憾。
其实，这是作者在讲自己的家庭出身和个人成长。自己并不是一般的家庭，而是鼎食之家，书香门第。自己又是才貌双全的优秀女子，7岁写了她人生第一部小说，不愧是奇女子！
“海棠无香”。张爱玲自比是“海棠”。海棠是一种木本植物花，素有“花中神仙”之称，“国艳”之誉，例如什么“花贵妃”、“花尊贵”等，与皇家园林中的玉兰、牡丹、桂花相配植，以形成“玉棠富贵”的意境。
海棠给人们带来了美好的生活环境。她只有艳丽，没有芳香，只顾自己的付出，不在乎别人是否的欣赏。
张爱玲曾爱过的胡兰成
她这是在暗喻自己爱的奉献。她一心一意地爱着他人，不计较他人是否爱着自己，这是在讲，她对自己所爱的人，一心一意，爱深深、情切切，但没有那么多甜言蜜语好听的话。结果使她没想到是，被她深爱的人冷淡而抛弃，没有了欢乐，剩下只有孤寂。
其实，这是作者在感悟自己婚恋的失败。自己只顾行动，缺少爱的表达，没顾她所爱的人在想什么？是否爱着自己。这种错误的行为，使自己被甩掉，走上了孤凄的路。
“《红楼》未完”。这是在讲她自己，如同小说《红楼梦》作者曹雪芹没写完这部小说，后来，又被高鹗改的一塌糊涂一样，深感悲凉。也许这是作者把自己比如成林黛玉和作者曹雪芹？
张爱玲晚年完成《红楼梦魇》。尤其是张爱玲说“也许因为我下意识地觉得应当是'三恨《红楼梦》未完’”，这落脚点显然是“《红楼》未完”，而“鲥鱼”和“海棠”，仅仅是她人生两件事而已，一件是自己说了不算的家庭选择，一件是自己说了算的婚恋，但都不是她所想要表达的真实思想情绪和感慨。
“《红楼》未完”，才是她所要呐喊出来的内心话。她憋在肚子里，无处发泄，只有借着这句话，告诉大家自己人生经历。在她身上有着林黛玉家世和曹雪芹写《红楼梦》小说的影子。因此，她才对“《红楼》未完”表示深切的遗憾。
综上所述，“三大遗憾：鲥鱼多刺、海棠无香、《红楼》未完”，在作者心目中，前两件并不重要，最重要的是“《红楼》未完”。小说《红楼梦》没有写完，被高鹗后续，造成后世无休止的争论。这事引起了张爱玲许多联想，她把自己的一生，与《红楼梦》人物与情节相结合，似乎自己就是那部没有写完的小说《红楼梦》中的人物。
总而言之，张爱玲说“人生有三大遗憾”的深刻含义，就是人生的孤寂，悲凉。这是作者的亲身体会与感悟，张爱玲的一生与林黛玉有相似之处。家庭出身都是鼎食之家，书香门第；个人出身都是才貌双全，性情清高孤傲；两人都经历了痴情爱的悲剧，都过着孤独、悲凉的生活，不得不令人深思。怨谁？怨社会？怨他人？还是怨自己？这里有高深莫测的深意。
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