重温《魔戒3》，看到一个经典画面：魔王所代表的邪恶势力向首都发起了总攻，城市里的摄政王觉得魔王力量必胜，正义力量必败，于是做了一系列昏聩的决定，这个时候的他就像丧失了所有离职一样，意识范围变得无比狭隘。
相反，白袍巫师甘道夫却依然镇定自若，可以在任何情形下做出最正确的决定，即使在魔王势力马上就要冲破城市最后一道防线时，他依然保持镇定。
用咱们熟悉的话语来说，就是“泰山崩于前而色不变”，在巨大的压力之下依然保持清醒。
出处是宋·苏洵《心术》：“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”
每个人都有这样的体验，当面临压力的时候，我们会出现心跳加快、呼吸急促甚至脑子一片空白的情形，比如当众演讲，比如重大考试，比如重要比赛等。
这些都是正常的心理现象，但不同的人面对压力的处理方式有着巨大的区别。就像影片中的摄政王和甘道夫，当时面临的可以说是最大的压力：死亡焦虑。
那么，为什么会有这么大的区别呢？首先是因为甘道夫了悟了生死。
面对死亡焦虑的时候，大多数人不仅会无法呼吸，意识也会进入一个极其狭窄的状态，导致无法思考。
当时，影片中一个角色对甘道夫说，没想到我们的生命会这样结束。
甘道夫的回答堪称经典：“结束？不，这不是生命的终点。死亡只是生命的另一段旅途，是我们都将要走的旅程。当人世间的阴雨灰色帘幕拉开，一切将如水晶般闪耀，你会看见它……”
这样的描绘立刻让对方不再惧怕死亡，同时也从意识狭窄的状态下恢复过来了。
由此我也能深深体会到为什么人类需要宗教，需要对生死的解答，而宗教为什么多数会提供此生之外的往生与轮回，宗教，源自人类的死亡焦虑。
从魔幻电影回到现实，虽然我们并不一定相信甘道夫的这个描述，而是相信死亡就是生命的彻底结束，但如果可以在危急时刻保持心智空间的宽广，保持头脑的清醒，那将会激发出最强大的生存能力。
有坚韧自我或者说高挫折商的人往往能做到这一点，他们在巨大的压力下依然可以为自己的心智保持一些空间，让它正常去运作，从而发现并抓住生机。
相反，自我不够坚韧的人，在巨大的压力下会濒临瓦解，以至于注意力被死亡焦虑给抓住，心理空间被死亡焦虑充满，就没有办法看到更多可能，以至于做不出好的选择了。
形成坚韧自我的人，就是篇首所说的那种处变不惊的将帅之才。
从本质上来讲，对自我和环境的认知是关键，比如是否具有由时间感形成的耐力，知道逆境和顺境都是暂时的，事物是变化的；比如事情就是事情本身，并不等同于自我，也就是说一件事情做砸了那就是这件事情做砸了，天没有塌下来。
同时，如果可以在平时有意识地训练自己客观分析的能力，当压力真正来临的时候，我们就容易保持清醒，掌控局势，做出最正确的判断。
坚韧自我最重要的内核，就是一个人自我发展的成熟程度。
愿我们都能成为自己生命中的白袍巫师，智慧老人，甘道夫。
▼
联系客服
