眼睛保健的奥秘

眼睛是人体的重要信息站，全身健康，眼睛才能明亮。眼睛虽然是人体的一个小部分，却与整个五脏六腑都有着千丝万缕的联系。

第一，视力减退多是气血虚。眼睛位于全身高巅之地，只有气血充足的人，眼睛才能正常，所以保养眼睛的第一要义是保持不贫血、不气虚。血虚的特点：面色、爪甲苍白，头晕眼花，视力减退，乏力，舌质淡，脉无力。气虚的特点：面色无华（少光泽），气短、乏力，脉弱。血虚的人就应服当归炖羊肝。气虚的人就应服人参炖肉。

第二，养目要先养肝。眼睛昏花多是肝虚所引起，肝的经络上注于目，所谓肝受血而能视，所以肝不好的人，眼睛也受到连累。《黄帝内经》说：五十岁，肝气始衰。补养的办法是常吃动物肝脏。当然一次不能吃多，否则胆固醇又高了。可常服杞菊地黄丸，肝肾同治，因为肝肾同源。

第三，视物昏渺要查肾、胆。瞳仁是眼珠中的黑眼球，瞳仁属肾，肾又通于胆，肾胆同源，所以肾亏胆汁不足引起瞳仁失于濡养，当然就会出现视物昏渺了。

第四，眼睛能预报百病。虹膜最能早预报疾病，藏有人体数以百计的器官投影，而且病理信息在临床症候出现前几天、几个月、甚至几年就已出现了。