几款养生粥的功效

 

 
玉米粥：
        利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热。

 

 
南瓜粥：
         补中益气、清热解毒。

 

 
红薯粥：
        对血压好。

 

 
黑芝麻粥：
        能润燥。

 

 
红枣糯米粥：
         健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴。