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颈椎不好拖累一生!24小时颈椎保养法
知易无大过
>《运动》
2015.03.02
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【 颈椎不好拖累一生!24小时颈椎保养法】
来,先跟生命君一起做个动作:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转。你是否感到酸疼、僵硬?如果是,那就提醒你必须要开始保养你的颈椎了。生命君特邀北京中医医院骨科主任医师雷仲民,教你一套“24小时颈椎保养法”。脖子酸痛的你,快试试吧~
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