如果你的脸色不好,说明你的身体状况可能有些不理想,或是饮食出了问题,这时你可要多加注意。
脸色 过于苍白,表明饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。
前额 出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,应减少食用含糖分过高的食物,避免用太多的酒精。
太阳穴 附近出现小粉刺,表明饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
眼睛周围 有干涩感,或是出现像干燥地表的裂纹,应加强维他命B2、B6的摄取。
脸颊 出现浮肿,并有清晰的微血管纹路,表明皮肤缺氧气,应戒烟。
嘴角 嘴角出现细微的皱纹,表明要多补充铁质。
嘴唇 出现干燥、脱皮、剥裂现象,是缺乏维他命B群的表现,需适当补充。
下颚 月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,表明该区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可进行身体按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方 出现黑眼圈、眼袋及浮肿,表明饮用咖啡和茶过多,需要节制饮用,多喝开水。
鼻子两侧 出现黑头粉刺和轻微脱皮现象,表明血液循环不良,可适度进行按摩,或适量补充锌、维他命B2及B6。
脸颊两侧 出现粉刺,表明饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用苹果等帮助身体去毒的水果。
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