网课收心秘籍
受疫情影响
短时间内我们无法再线下相见
但线上的课程同样充满乐趣
“云学习”生活即将拉开序幕
小编特别为居家在线学习的大家
整理了一份实用的网课攻略
快来get这份网课小秘籍
迅速切换到网课模式吧！
一、规律作息
同学们首先需要按照课表时间，制定自己的学习计划表，调整好自己的作息，早睡早起，不要熬夜，记得早起洗漱可以提神，科学用脑，保持充足睡眠。规律性的作息可以提醒大脑要开启“线上教学”模式，调动学习自律性，有更充沛的精力面对学习。
二、准备好上课用品
“工欲善其事，必先利其器”
书桌是我们网课的主战场
整洁的书桌可以避免上课分心
清理书桌上无关学习的物品
准备好网课需要的相关设备吧
三、注意保护眼睛
学习了一整天
腰酸背痛，眼睛干涩
上课的时候一定要注意坐姿
下课可以朝远方眺望
也可以去室外做一些有氧运动
但要注意戴好口罩，注意防护哦~
四、课前做好预习
预习是学习的一个非常重要的环节，预习时要读、思、问、记同步进行。对课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑难也不必钻深，只需顺手用笔作出不同符号的标记。把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。
五、课后适当练习
在学习完相关内容后，建议同学们认真完成教材的课后习题，这能很好地检验自己上课学习的效果。对暂时还搞不清楚的问题请做好标记，届时带着问题询问老师效率会更高。
六、切记课后消化
“这页笔记下课再补”
“这道题下课再问”
拖延到最后才发现
网课截图还留在相册里吃灰
课后及时完善笔记
回顾总结课上的重难点
才能学有所得，学有所获哦~
七、预防焦虑心态
居家网课期间，缺乏正常的师生和同伴交往，紧张的网课学习、严峻的疫情状态可能会引起同学们情绪波动。特殊时期，出现负面情绪是一件正常的事，负面情绪是我们正常的心理防御机制，提醒我们要及时调整自己。
八、坚持积极暗示
每天早晨起床，不妨对着镜子笑一笑，告诉自己我今天很快乐，并尝试大声告诉自己：今天也是元气满满的一天呢，我超级爱学习的！
疫情虽然使人隔离
但我们终会相聚
同学们该收收心啦～
最后会小闻提醒大家：
疫情还未结束，病毒仍在肆虐
希望大家做好安全防护
一起期待来年的相遇
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